Gibt es eine Verbindung zwischen Kreatin und Akne?

Einige Menschen, die mit Kreatin ergänzen, bemerken eine Erhöhung der Akne, die sie zum ersten Mal neue Akne haben, während sie sie einnehmen.Studien zu den Auswirkungen dieser Substanz auf Akne sind nicht ohne weiteres verfügbar, so viel von den Beweisen, die darauf hindeuten, dass sie die Akne erhöht, ist anekdotisch.Da nur einige Menschen eine Erhöhung der Akne berichten, die auf der Ergänzung beruht, wird angenommen, dass Kreatin keine Akne verursacht, sondern dazu beiträgt.Tatsächlich theoretisieren manche Menschen, dass es nicht das Kreatin selbst ist, das ein Problem verursacht;Stattdessen glauben einige Menschen, dass die Zunahme der Akne das Ergebnis von Änderungen des Hormoninsulins sein könnte, wenn eine Person Kreatin mit einem süßen Getränk nimmt.

Kreatin tritt natürlich im menschlichen Körper und in einigen der Lebensmittel auf, die Menschen essen.Einige Menschen entscheiden sich jedoch dafür, sich damit zu ergänzen, weil sie in der Lage sind, die mageren Muskeln im menschlichen Körper zu erhöhen.Viele nutzen es auch, um die Leistung im Sport- und Körperbau zu verbessern.Für diese Arten von Anwendungen kann eine Person in Form eines Pulvers oder einer Kapsel, die von Mund oder Fitness- und Bodybuilding -Getränken, Snacks und Energiestangen, die sie enthalten, eingenommen werden.Normalerweise sind es die Personen, die damit eine Verbindung zwischen Kreatin und Akne ergänzen.Die Beziehung zwischen Akne und Kreatin wird normalerweise auf der Grundlage der Erfahrungen einiger Personen diskutiert, die größere Mengen davon in die Hoffnung, ihre körperliche Leistung zu erhöhen und magere Muskeln aufzubauen.Nicht wenige Menschen, die einen hohen Niveau dieser Substanz konsumieren, berichten über eine Zunahme der Akne oder die Entwicklung neuer Akne -Flämes trotz klarer Haut in der Vergangenheit.Solche Berichte sind jedoch kein Beweis für die Beziehung zwischen Kreatin und Akne.

Obwohl es möglicherweise eine Verbindung zwischen Kreatin und Akne gibt, ist dies möglicherweise nicht von Ursache und Wirkung.Einige Leute theoretisieren, dass die Substanz keine Akne verursacht, sondern sie bei bestimmten Menschen verschlimmert.Wenn beispielsweise eine Person fettige Haut- oder hormonelle Schwankungen hat, die zu Akne beitragen, kann dies die Wahrscheinlichkeit erhöhen, dass Kreatin die Situation verschlimmert.Andere theoretisieren, dass Änderungen der Insulinniveaus, die bei der Einnahme von Kreatin mit süßen Getränken auftreten, schuld sein können.Forschungsstudien sind jedoch erforderlich, um festzustellen, ob eine dieser Theorien korrekt ist, und um den möglichen Zusammenhang zwischen Kreatin und Akne weiter zu untersuchen.