Gibt es eine Verbindung zwischen Kreatin und Haarausfall?

Kreatin und Haarausfall sind definitiv verwandt.Bodybuilder und schwerwiegende Athleten, die Kreatin als Ergänzung verwenden, können erwarten, diesen Nebeneffekt zu erleben.Die Verwendung von Kreatin erhöht regelmäßig Dihydrotestosteron (DHT) -Piegel im Körper.Erhöhte Spiegel dieses natürlich vorkommenden Hormons führen zu Veränderungen des Haarwachstumszyklus und des Zustands der Follikel, die entweder die normalen Wachstumsmuster oder die Größe der Haarfollikel selbst beeinträchtigen.

Die Muskeln des Körpers enthalten natürlich ein bestimmtes Maß an Kreatin.Das Essen, das eine Person isst, wird von Leber und Nieren in Kreatin umgewandelt.Das Kreatin besteht aus drei Aminosäuren, die als Arginin, Glycin und Methionin bekannt sind.Kreatin wird vom Körper als Kraftstoff verwendet, wenn er die Energie verschärft hat, die sie von der Nahrung erhält, die von einem Individuum verbraucht wird.Bodybuilder und andere, die ihre Muskelmasse erhöhen wollen, können Kreatin aufnehmen, um ihnen zu helfen, die Nährstoffe zu erhalten, die sie benötigen, um dieses Ziel zu erreichen, und sie sollten sich der Beziehung zwischen Kreatin und Haarausfall bewusst sein.

Das Problem mit höheren Kreaturen im Körper besteht darin, dass es Veränderungen in den Haarfollikeln verursacht.Um einen gesunden Haarkopf zu haben, muss die Kopfhaut in der Lage sein, den Follikeln Nährstoffe bereitzustellen.Die Kreatin- und Haarausfallverbindung bedeutet, dass höher als übliche DHT -Werte dazu führen, dass die Follikel in der Größe schrumpfen.Infolgedessen erhält das Haar nicht die Vitamine, Mineralien und Proteine, die es für ein gesundes Erscheinungsbild benötigt.Das Haar kann aufgrund dieses Mangels an Nährstoffen langsamer als gewöhnlich wachsen oder es kann leicht brechen und leicht brechen.

Kreatin und Haarausfall sind ebenfalls auf unterschiedliche Weise verbunden.Wenn die DHT -Werte höher als gewöhnlich sind, können sie die Haarschlüsse im Laufe der Zeit schmaler werden.Schmale Follikel beschränken Nährstoffe, die die Haarschaft erreichen, was schließlich zum Ausfall führt.Erhöhte DHT-Werte führen auch zu einem Aufbau eines wachsartigen Materials an der Basis der Haarschaft, das Schmutz anzieht und zu einer Blockierung der Haarfollikel führt.Dieses wachsartige Material führt zu Kahlheit bei Männern und Frauen.

Die Beziehung zwischen Kreatin und Haarausfall ist bei Sportlern bekannt.Einige Studien haben festgestellt, dass diese Nebenwirkung der Kreatinkonsum nach der Verwendung von ungefähr einer Woche beginnen kann.Jeder, der daran interessiert ist, dieses Produkt zu verwenden, sollte die Vorteile gegen die Unannehmlichkeiten und Änderungen des Aussehens, die Haarausfall erzeugen, sorgfältig abwägen, bevor sie sich für diese Ergänzung entscheiden.