Ist das Tragen von Flip Flops schlecht für Rücken und Füße?

Das Tragen von Flip Flops wurde einst als Mode -Fauxpas angesehen.Ein Schuh, der nur für Strandbesucher oder einen kurzen Spaziergang zum Briefkasten an einem heißen Sommertag reserviert ist.In den letzten Jahren sind diese Schuhe jedoch wesentlich modischeren Stürmer geworden, wenn auch nicht perfekt akzeptable Schuhe zum Mittagessen, ein Abendessen oder sogar ein Kongresstreffen im Weißen Haus.Tatsächlich sind Flip Flops so beliebt geworden, dass viele große Designer von J. Crew bis Lands 'Ende sie für die Massen entwerfen.Experten für Sportmedizin und Podiatry warnen jedoch, dass das Tragen von Flip -Flops für unseren Körper schlecht sein könnte.

Es gibt viele Gründe, warum das Tragen von Flip -Flops für unseren Körper schädlich sein kann, und die wissenschaftlichen Studien sind da, um es zu unterstützen.Flip Flops sind in der Regel keine besonders unterstützenden Schuhe, selbst wenn sie bequem und cool zu tragen sind.Es gibt praktisch keine Bogenunterstützung für diese Schuhe und das Tragen übermäßig kann sich tatsächlich die Füße, die Beine und den unteren Rücken auswirken.

Darüber hinaus veranlasst Flip -Flops durch bloße Natur des Designs den Träger seinen Gang.Da der Schuh nicht genau so konzipiert ist, dass er dem Fuß entspricht, bleibt er nicht gut.Um zu gehen, ohne einen Schuh zu verlieren, ändern die Menschen die Art und Weise, wie sie gehen, unbewusst.Über einen langen Zeitraum konnte übermäßiges Tragen von Flip -Flops zu Fuß, Bein- und Rückenschmerzen führen.

Der langfristige Effekt des Tragens von Flip-Flops wurde vor der Warnung vor der Kurzzeiteffekte warnen.Wenn Sie sie anstelle von geeigneteren Schuhen für bestimmte Aktivitäten tragen, insbesondere wenn übermäßiges Gehen beteiligt ist, kann dies zu verletzten Füßen und Knöcheln führen.Die Stabilität von Flip -Flops fehlt, was es wahrscheinlicher ist, dass sie rutscht, ausstolpert, fällt und anschließend einen Knöchel verdreht.

Ohne auf Flip Flops aufgeben zu müssen, empfehlen Experten, deren Verwendung einzuschränken.Für Aktivitäten, die übermäßiges Gehen oder Aktivitäten erfordern, wie z. B. Einkaufen oder Gartenarbeit, sollten Sie einen angemesseneren Schuh tragen.Vermeiden Sie beim Einkaufen für Flip -Flops die ärmsten hergestellten Sorten, die sich leicht in Ihren Händen verdrehen können.Suchen Sie stattdessen nach Sandalen, die eine robustere, dickere, gut gemachte Sohle haben.Es gibt auch einige Sorten, die im Sinn für Fußgüter konzipiert sind.Obwohl diese Flip-Flops weniger modisch sind, bieten sie etwas Unterstützung und Stabilität, die über den traditionellen flachen Schuh hinausgehen.