Was sind häufige Ursachen für Schwindel und Müdigkeit?

Schwindel und Müdigkeit mdash;oft als DFS mdash bezeichnet;Kann durch eine breite Palette von Gesundheits-, Umwelt- und Lebensstilfaktoren verursacht werden.Es ist zwar völlig normal, Schwindel oder Müdigkeit zu empfinden, wenn sie schnell die Positionen verschoben oder überaktiv sind, aber anhaltende Symptome von leichtem oder schwerwiegendem müden Symptomen sind oft Symptome eines schwerwiegenderen Problems.Einige mögliche Probleme, die diese Probleme verursachen können, sind Dehydration, Überanstrengung und nicht genug Schlafen, Exposition gegenüber schädlichen Chemikalien oder schlechte Luftqualität sowie Gesundheitsprobleme wie Anämie, Diabetes und chronisches Müdigkeitssyndrom.

Eine der häufigsten Ursachen für Symptome wie Leuchten, Ohnmacht, Muskelschwäche oder Müdigkeit ist Dehydration.Dies tritt auf, wenn der Körper mehr Flüssigkeiten verwendet, als in Diuretika oder in der Diuretika aufgenommen werden, die den Wasserkörper erschöpfen.Der Körper reagiert, indem er den Blutdruck senkt und die Nierenfunktionen verlangsamt.Es ist sehr wichtig, dass Menschen täglich viel Wasser trinken, insbesondere wenn sie in der Sonne sind oder sehr aktiv sind, die Wahrscheinlichkeit, dass sie dehydriert werden und diese Nebenwirkungen oder sogar langfristige Gesundheitsprobleme erleben.

Die offensichtlichsten Ursachen für Schwindel und Müdigkeit sind die Überanstrengung, zu viele Stunden zu arbeiten oder extreme Übungsroutinen durchzuführen, gefolgt von sehr geringen Ruhe oder keinen Mahlzeiten dazwischen.Der Körper braucht Zeit, um tank zu tanken, so dass der richtige Schlaf, die Ernährung und die Flüssigkeitszufuhr sehr wichtig sind, um die Wahrscheinlichkeit zu verringern, krank zu sein.Menschen können oft Gefühle der Ohnmacht oder Schwäche bekämpfen, indem sie besser auf sich selbst aufpassen, Vitamin- und nährstoffreiche Lebensmittel essen, viel Wasser trinken und mindestens acht Stunden Schlaf pro Nacht bekommen.

Umweltfaktoren, wie z. B. mit Schadstoffen gesättigte, in einem Haus mit Problemen mit Heiz- und Konditionierungssystemen und atmenden chemischen Dämpfen können auch schwindelig oder extrem müde werden.In einigen Fällen kann der Einzelne benommen werden oder ohnmächtig werden.Obwohl alle Luftverunreinigungen nicht vermieden werden können, ist es für eine gute Gesundheit wichtig, Vorsichtsmaßnahmen in Gegenwart schädlicher Chemikalien zu treffen, Reparaturen von Heiz- und Luftausrüstungen sowie die Verwendung von Klimaanlagen und Filtern wichtig zu machen.

Gesundheitsprobleme, die das Blut, die nerven, muskulösen und lymphatischen Systeme beeinflussen, können anhaltende Gefühle von schwindelerregendem, schwachem oder müßigem Gefühl verursachen.Einige dieser häufigeren Beschwerden umfassen Diabetes, schwankende Blutdruck, Anämie, Lupus, Schilddrüse und andere Hormonungleichgewichte, chronische Müdigkeit, Fibromyalgie und Striche.Personen, die an anhaltender Schwindel und Müdigkeit leiden, die keine offensichtliche Ursache haben, sollten sich mit einem qualifizierten Arzt konsultieren, um festzustellen, ob ein Gesundheitsproblem vorliegt und medizinische Versorgung erhalten.