Was sind emotionale Stimmungsschwankungen?

emotionale Stimmungsschwankungen sind extreme Veränderungen in Emotionen oder Verhaltensweisen, die ohne Vorwarnung auftreten können.Stimmungsschwankungen sind weit verbreitet und können eine Vielzahl von zugrunde liegenden Ursachen wie hormonelle Veränderungen, chemische Ungleichgewichte oder schwerer Stress aufweisen.Obwohl viele Menschen gelegentlich Stimmungsschwankungen erleben, können sie manchmal ein Symptom für eine schwerwiegendere Erkrankung sein, wie z. B. bipolare Störungen.

Eine emotionale Stimmungsschwung kann zwischen zwei beliebigen Arten von Stimmung auftreten.Zum Beispiel könnte eine Person, die einen allgemein guten Tag hat, plötzlich mit Gefühlen von Traurigkeit, Depression und Einsamkeit überwältigt werden.Stimmungsschwankungen können zum Beispiel in die andere Richtung arbeiten, eine Person, die extrem wütend ist, plötzlich euphorisch glücklich oder sogar voller unkontrollierbares Lachen.Was auch immer die Richtung ist, Stimmungsschwankungen können für den Einzelnen und die Umgebung ziemlich verblüffend und besorgniserregend sein.Ein Stimmungsschwung kann besonders frustrierend sein, da die Veränderungen der Emotionen keine direkte oder vernünftige Sache zu haben scheinen.

Eine der häufigsten Ursachen für emotionale Stimmungsschwankungen sind Hormonverschiebungen.Männer und Frauen können beide emotionale Nebenwirkungen des hormonellen Wandels erleben, obwohl dieses Syndrom aufgrund des vorhersehbaren Musters hormoneller Veränderungen häufiger mit Frauen verbunden ist, die mit der Menstruation einhergehen.Jugendliche, schwangere Frauen und Frauen, die die Wechseljahre durchlaufen, sind möglicherweise mehr hormonell gesteuerten emotionalen Stimmungsschwankungen ausgesetzt.In einigen Fällen können Menschen mit Medikamenten, die die hormonelle Freisetzung verändern, auch anfällig für Stimmungsverschiebungen sein.

Ein chemisches Ungleichgewicht im Gehirn kann auch extreme Stimmungsschwankungen verursachen.Chemische Ungleichgewichte treten auf, wenn das Gehirn zu viele oder zu wenige Neurotransmitter, die Emotionen wie Dopamin und Serotonin beeinflussen, auswirken.Chemische Ungleichgewichte können schwierig zu diagnostizieren sein, werden jedoch häufig mit Medikamenten behandelt, bei denen versucht wird, das Gleichgewicht von Neurotransmitter wiederherzustellen.

In einigen Fällen können emotionale Stimmungsschwankungen auf ungewöhnliche oder längere Episoden von schwerem Stress zurückgeführt werden.Eine Person unter enormem Stress kann Schlafentzug oder einen chronischen Zustand der Angst, Angst oder Sorge erleben.Diese anstrengende Kombination kann zu einer geringeren Fähigkeit zur Kontrolle von Stimmungen und zu einem erhöhten Potenzial für Reizbarkeit, Depression und Panikattacken führen.

Längere und schwere Stimmungsschwankungen können ein Zeichen für einen zugrunde liegenden psychologischen oder chemischen Zustand sein, wie Depressionen, bipolare Störungen oder Grenzpersönlichkeitsstörungen.In diesen Fällen können Stimmungsschwankungen ein tägliches Problem sein, oder Episoden unerklärlicher Depressionen oder Euphorie können Tage oder Wochen dauern, bevor sie sich abrupt verschieben.Ärzte empfehlen häufig, sich mit einem Psychologen oder Hausarzt zu beraten, wenn häufig emotionale Stimmungsschwankungen auftreten oder aus irgendeinem Grund besorgniserregend sind.