Was sind Lendenkissen?
Lendenkissen sind eine Art von orthopädischem Kissen mit therapeutischer Wert, wenn sie konsequent verwendet werden.Ein Lendenkissen unterstützt und schützt den Lendenbereich der Wirbelsäule, der häufiger als unterer Rücken bezeichnet wird.Es ist ein gutes Werkzeug, um Schmerzen im unteren Rücken zu lindert.Müdigkeit und Schmerzen im unteren Rücken sind häufigste Ergebnisse.Schmerzen und Taubheit in den Beinen können auch eine Folge der Lendenbelastung sein.
Die meisten Stühle bieten nicht genügend Unterstützung für den unteren Rücken, und einige bieten überhaupt keine Unterstützung.Lendenkissen werden im kleinen Rücken zwischen dem Stuhl und dem Rücken platziert, was die natürliche Kurve der Wirbelsäule stützt.Jeder, der lange Zeit sitzen muss, wird wahrscheinlich von dieser Unterstützung profitieren.Büroangestellte, Fahrer und Reisende profitieren besonders wahrscheinlich von der Verwendung von Lendenkissen.
Die grundlegendsten Lendenkissen sind einfache Rechtecke, normalerweise etwa zwölf Zoll mal fünf Zoll (30,48 x 12,7 cm).Sie sind normalerweise 5 cm dick.Die Füllung ist immer ein dichtes Material, das nicht ohne weiteres verdichtet wird.Die meisten Lendenkissen verfügen über abnehmbare waschbare Abdeckungen.Einige haben ein elastisches Band, um sie an Ort und Stelle zu halten.
Es gibt andere beliebte Formen für Lendenkissen.Ein volles Rollkissen ist eigentlich ein Zylinder.Diese Form des Kissens muss normalerweise mit einem elastischen Band an Ort und Stelle gehalten werden.Ein halbes Rollkissen hat eine flache Seite, die gegen den Stuhl platziert wird, und eine runde Seite, die den Rücken des Sitter unterstützt.Einige Lendenkissen sind breiter und runder unten und dünner und oben flacher.Alle diese Formen unterstützen den unteren Rücken, und Benutzer haben im Allgemeinen ihre persönlichen Favoriten. Ein dichter Schaum, der fest genug ist, um Unterstützung zu geben, aber nicht schwer genug, um Unbehagen zu verursachen, ist die häufigste Füllung für Lendenkissen.Einige sind mit Speicherschaum gefüllt, die sich an die Konturen des Benutzers „erinnert“.Körner werden auch verwendet, um Lendenkissen zu füllen, und Buchweizenrumpfe sind beliebt. Einige Lendenkissen haben Füllungen, die zusätzliche Vorteile bieten können.Magnete sind aus diesem Grund häufig in Lendenkissen enthalten.Reiskissen können in einer Mikrowelle erwärmt oder in einem Kühlschrank abgekühlt werden, um Wärme und Kalttherapie zu ermöglichen.Eine Versuchszeit von etwa einer Woche ist erforderlich, bevor die Ergebnisse bewertet werden können.