Was sind die Vorteile von Gelatine?

Viele potenzielle Vorteile von Gelatine bleiben unbewiesen, einschließlich der Linderung von Gelenkschmerzen, dem Anbau stärkerer Fingernägel und dem gesünderen Haar.Im Allgemeinen sind sich die Forscher jedoch einig, dass Gelatine für die meisten Menschen sicher ist.Nebenwirkungen des starken Verbrauchs können Sodbrennen, Blähungen und Gas umfassen.Einige Menschen sind allergisch gegen Gelatine und sollten daher nicht versuchen, es als Ergänzung zu verwenden.Es wird allgemein empfohlen, dass eine Person vor Beginn einer neuen Diät oder einer neuen Ergänzung einen Arzt aufsieht.Athleten, die Gelatine -Nahrungsergänzungsmittel einnahmen, fanden eine bemerkenswerte Erleichterung in den Knieschmerzen und in der Steifheit, obwohl unklar ist, ob die Schmerzlinderung tatsächlich durch Gelatine, Zufall oder einen Placebo -Effekt entlastet wurde.Gelatinepräparate finden Sie in Arzneimittel- und Vitamin -Läden oder sind online gekauft und benötigen kein Arzt.

Weitere unbewiesene Vorteile von Gelatine sind die Stärkung der Haare und Nägel, Gewichtsverlust und die Behandlung von spröden Knochen.Bis Anfang 2012 haben diese Vorteile nicht ausreichend Beweise, um zu dem Schluss zu kommen, ob sie durch den Konsum von Gelatine mitgebracht werden können oder nicht.Bei der Anleitung eines Arztes ist es möglicherweise nicht schädlich, eine Behandlung mit Gelatine -Nahrungsergänzungsmitteln zu versuchen.

Einige Nebenwirkungen von Gelatine sind Sodbrennen, ein unangenehmer Geschmack im Mund und das Aufblähen des Magenbereichs.Die meisten Experten betrachten Gelatine, die in Lebensmittelmengen wahrscheinlich sicher sind, aber möglicherweise weniger sicher, wenn sie als Heilmittel stark konsumiert werden.Gelatine wird jedoch aus dem Gewebe von toten Tieren abgeleitet, und es besteht eine geringe Wahrscheinlichkeit, dass das Endprodukt durch Krankheit kontaminiert wird.Im Allgemeinen ist diese Chance jedoch so unbedeutend, dass Gelatine in vielen Ländern ohne Sorge konsumiert wird.

Die meisten Menschen mit Gelatine -Allergien haben leichte Symptome wie Nesselsucht, während schwere Reaktionen immer häufiger werden, insbesondere in asiatischen Ländern.Niedriger Blutdruck, Benommenheit und Anaphylaxie sind schwerwiegende Reaktionen auf Gelatine, die eine sofortige Behandlung erfordern.Gelatine wird in einer Vielzahl von Produkten und Arzneimitteln wie Impfstoffen, Geltafeln und Gelatinedesserts verwendet. Daher kann es schwierig sein, die Substanz zu vermeiden.

Es ist wichtig, die Nachteile und Vorteile von Gelatin mit einem Arzt vor der Behandlung zu untersuchen.Die Vorteile von Gelatine sind möglicherweise nicht aus, um ihre Nachteile zu überwiegen, insbesondere wenn eine Person eine Gelatine -Allergie hat.Es kann auch andere, wirksamere Behandlungsmethoden geben, je nach Krankheit.