Was sind die Vorteile von Rooibos -Tee?

Unter den vielen Vorteilen von Rooibos -Tee besteht darin, dass es bekannt ist, dass das Nervensystem beruhigend ist, es kann auch die Symptome von Schlaflosigkeit lindern und üblicherweise zur Linderung kleiner Hautreizungen verwendet.Rooibos ist auch als roter Tee oder rotes Buschtee bekannt und ist ein Kräutertee und daher völlig frei von Koffein.Die Vorteile von Rooibos -Tee führen dazu, dass es am Ende eines Tages kurz vor dem Schlafengehen von vielen geschätzt wird.

Die Vorteile von Rooibos -Tee können durch Trinken des Tees heiß oder kalt erhalten werden.Bei der Linderung von Hautreizungen kann es auch topisch angewendet werden.Zusätzlich zu seinem beruhigenden Einfluss auf die Nerven und die Haut verwenden einige auch Rooibos -Tee, um Koliken bei Säuglingen zu beruhigen, Mägen, Ekzeme und Kopfschmerzen zu verärgern.

Rotes Tee wächst natürlich in Südafrika, wird aber auch in anderen Teilen der Welt kultiviertfür den persönlichen Gebrauch sowie für kommerzielle Vertrieb.Während andere Teesorten hoch in Antioxidantien, insbesondere grüner Tee, sind Rooibos bis zu dem 50 -fachen der Menge des Superoxiddismutase -Enzyms, das vor Oxidation schützt.Solche starken antioxidativen Eigenschaften werden häufig zu den Hauptvorteilen von Rooibos -Tee gezählt.

Andere Tees, die Koffein enthalten, verursachen Schlaflosigkeit, wenn sie spät am Tag oder kurz vor dem Schlafengehen verzehrt werden.Roter Tee hingegen erzeugt den gegenteiligen Effekt und hilft, Angst zu beruhigen.Einer der Hauptvorteile von Rooibos -Tee, die von regulären Trinkern zitiert werdenDepression und Reizbarkeit.Ein weiterer der vielen Vorteile von Rooibos -Tee besteht darin, dass er nicht wie andere Tees viel Tannin enthält und daher die Fähigkeit des Körpers, Protein und Eisen zu absorbieren, nicht verringert.Neben seinen Gesundheitseigenschaften wird auch Rooibos -Tee verwendet, um Fleisch zu zartisieren sowie Haare zu färben.

Wenn Sie topisch verwendet werden, ist ein weiterer der Vorteile von Rooibos -Tee, dass er dazu beiträgt, das Juckreiz zu lindern.Angewendet auf Hautreizungen, die durch einen allergischen Hautausschlag, Ekzem oder Akne verursacht werden, beruhigt der rote Tee die Haut.Es ist auch bekannt, dass Rooibos -Tee wichtige Nährstoffe enthält, die der Körper für eine optimale Funktionsweise wie Magnesium und Zink benötigt, die zu einem ruhigen Nervensystem sowie Mangan und Kalzium beitragen.