Was sind die besten Tipps für die Erholung von Brustkrebs?

Der Prozess der Erholung von Brustkrebs kann durch Vorbereitung im Voraus auf körperliche, emotionale und finanzielle Herausforderungen gelindert werden.Patienten und Familien können von starken Unterstützungsnetzwerken und persönlichen Bewältigungsmechanismen wie Bewegung und Journalierung profitieren.Während es dem Einzelnen scheint, dass niemand wirklich versteht, was er oder sie durchmacht, haben viele andere die Erholung des Brustkrebses durchgemacht.Diese Menschen können in den Monaten und Jahren, die der Brustkrebsdiagnose folgen, eine Quelle der Hoffnung und Stärke sein.

Krebs, Behandlung und Genesung sind körperlich schwierig.Die Patienten sollten bereit sein, sich mit Änderungen an ihren Körpern zu befassen, einschließlich Schwäche und Müdigkeit.Bewegung ist ein Schlüsselfaktor für die Wiederherstellung der körperlichen Stärke und Ausdauer.Viele Ärzte empfehlen Yoga oder Pilates als mit geringen Auswirkungen, um Körper und Geist zu zentrieren.Patienten sollten sich selbst herausfordern, ohne sich selbst auszulöschen.Sie werden zu fast ihrer normalen körperlichen Kapazität zurückkehren.Ärzte verschreiben häufig Medikamente und Therapien, um Patienten zu helfen, ihre Schmerzen zu bewältigen, aber die Menschen können sie aus Angst vor Abhängigkeit und Nebenwirkungen nicht verwenden.Diejenigen, die sich in der Genesung erholen, sollten diese Medikamente genau so anwenden, wie es angewiesen ist, um Probleme zu vermeiden.Sie sollten einen offenen Dialog und Vertrauen mit ihrem Arzt oder Onkologen über ihre Erfahrungen mit den Medikamenten und ihren Bedenken aufrechterhalten.

Ein Team von Familien- und Freunden kann einem Patienten helfen, sich erfolgreich von dieser Krankheit zu erholen.Der Prozess kann emotional anstrengend sein, aber Brustkrebspatienten sollten keine Angst haben, ihre Unterstützungsnetzwerke zu erreichen.Es ist üblich, dass Menschen sich unsicher, verlegen oder wütend fühlen, nachdem sie diese Krankheit diagnostiziert haben.Für Brustkrebs -Betroffene ist es wichtig, jemanden zu haben, mit dem sie über Gefühle sprechen und sie durch die Erholung von Brustkrebs trainieren können.Wenn die Behandlung schmerzhaft ist und die Zukunft stressig ist, kann ein gutes Unterstützungsnetzwerk den Unterschied zwischen dem Kampf ums Leben und einfach aufgeben.

Das Schreiben in einem Tagebuch kann einem Patienten helfen, die emotionalen Höhen und Tiefen des Brustkrebserholungsprozesses zu sortieren.Dies ist eine persönliche Möglichkeit, die Brustkrebsreise aufzuzeichnen und über Fortschritte nachzudenken.Die Krankheit kann zu Unsicherheiten oder Instabilität während der Erholung von Brustkrebs führen.Es kann für Patienten hilfreich sein, Journaleinträge mit Fachkräften für psychische Gesundheit zu teilen, damit sie ihre Bedürfnisse besser verstehen können.

Ein Patient kann beim Familienleben bei der Genesung von Brustkrebs Herausforderungen im Familienleben finden.Kinder benötigen möglicherweise Anleitung und Unterstützung, um die Krebsbehandlung zu verstehen.Viele Menschen stellen fest, dass ihre Ehen aufgrund der finanziellen Therapielast und der Änderung der Familiendynamik gestresst werden können.Beratung und Gemeinschaftsressourcen können während dieses Prozesses hilfreich sein.

Viele Patienten mit Brustkrebs haben Veränderungen in ihrem sexuellen Verlangen, die häufig von Gefühlen der körperlichen Unzulänglichkeit getrieben werden.Mastektomien können Brustkrebsopfer ihres positiven Körperbildes und ihres sexuellen Selbstvertrauens rauben.Behandlungen, insbesondere solche, die Hormone oder Chemotherapie betreffen, können während des Geschlechtsverkehrs oder der vaginalen Trockenheit zu Schmerzen führen.Der Patient sollte sich nicht unzureichend oder schämen, Schmiermittel zu verwenden oder eine Pause von sexueller Aktivität zu machen.Mit Hilfe eines fürsorglichen Partners und einer hormonellen Therapie kann die sexuelle Gesundheit rechtzeitig gewonnen werden.

Brustkrebspatienten sollten sich während des Genesungsprozesses nicht allein fühlen.Sie können ihre Erfahrungen in Selbsthilfegruppen oder an Online -Breast Cancer Survivor Message Ebers teilen.Dies hilft ihnen, sich mit anderen zu verbinden, die eine ähnliche Tortur durchlaufen.