Was sind die Ursachen für Fersen- und Knöchelschmerzen?

Fersen- und Knöchelschmerzen sind nicht nur sehr unangenehm, sondern können auch überraschend schwer zu behandeln sein.Typischerweise umfassen die Hauptursachen für Fersen- und Knöchelschmerzen Stämme oder Verstauchungen, Plantarfasziitis und Stressfrakturen.Die Schwierigkeit bei der Behandlung dieser Zustände liegt in der Tatsache, dass das Vertrauen in das Gehen für die Ausführung alltäglicher Aufgaben von wesentlicher Bedeutung ist, und daher hat die fragliche Verletzung häufig keine ausreichende Zeit, um ordnungsgemäß zu fertigen.

Eine der häufigsten Ursachen für Fersen- und Knöchelschmerzen ist eine Belastung für einen der Muskeln dieses Körpers.Im Laufe des Tages setzen Einzelpersonen ständig hohe Menge an Stress auf die Fersen und die Knöchel, und daher ist es keine Überraschung, dass sie diesen Körperteil manchmal verdrehen oder drehen, was zu einer starken und oft schmerzhaften Belastung führt.Darüber hinaus haben Menschen, die eine Stamm oder Verstauchung in diesem Bereich erlitten haben, typischerweise ein höheres Risiko, nachfolgenden Verletzungen zu erleiden.Eine Person, die besorgt über die Entwicklung eines Knöchel- oder Fersenverschwesters oder einer Belastung ist, sollte sicher sein, Schuhe zu tragen, die sehr unterstützend sind.

Eine weitere häufige Ursache für Fersen- und Knöchelschmerzen ist mit Plantarfasziitis verbunden.Plantarfasziitis entwickelt sich, wenn sich die Plantarfaszie, eine Sehne, die die Knochen der Zehen mit der Ferse verbindet, entzündet.Dies führt oft zu starken Schmerzen entlang der Ferse und ist normalerweise am schlimmsten am Morgen, wenn diese Sehne die ganze Nacht entspannt wurde und dann beim Stehen und Gehen sofort dehnen muss.Wenn die Person, die an dieser Erkrankung leidet, aktiver wird, nimmt die mit der Erkrankung verbundenen Schmerzen oft erheblich ab.Personen, die besorgt über die Entwicklung einer Plantarfasziitis sind, sollten in Betracht ziehen, einen Termin mit einem Physiotherapeuten zu vereinbaren, da er in der Lage sein sollte, Übungen und Dehnung zu verschreiben, um den Zustand zu beheben.

Stressfrakturen sind eine weitere häufige Ursache für Fersen- und Knöchelschmerzen.Legen Sie die Knochen und Gelenke der Füße und des Unterkörpers hohe Menge an.Symptome von Stressfrakturen der Ferse oder Knöchel beinhalten in der Regel Schmerzen, wenn das in Frage gestellt wird.Die einzige Form der Behandlung von Stressfrakturen umfasst häufig eine vollständige Ruhe für einen erheblichen Zeitraum, der es dem gebrochenen Knochen vollständig heilen lässt.