Was sind die verschiedenen ayurvedischen Körpertypen?
Die drei wichtigsten ayurvedischen Körpertypen sind als kapha , pitta und vata bekannt.Ayurvedische Körpertypen beschreiben sowohl mentale Merkmale als auch physisch und können als einzelne Art oder Kombination bezeichnet werden. Kapha -Typen neigen dazu, leichter an Gewicht zuzunehmen und eine entspanntere Haltung zu haben, sind aber auch für Stärke und Energie bekannt. Vata -Typen haben einen dünnen Build, können Schwierigkeiten haben, Gewicht oder Muskeln zuzunehmen, und neigen dazu, nervöse oder unregelmäßige Energie zu haben. Pitta -Typen haben einen mittleren Build und gelten als starke Appetit und Antrieb.
Die grundlegenden Körpertypen von kapha , pitta und vata werden als doshas bekannt.Ayurveda betrachtet alle Menschen als Maß für jedes dosha , da jedes für das Leben notwendig ist. vata ist mit Bewegung und auch mit freier Energie verbunden. Kapha ist durch Stabilität und Erhaltung oder Speichern von Energie gekennzeichnet.Der Aspekt von Pitta ist mit Hitze, Stoffwechsel und Verdauung verbunden.
Die kapha dosha gilt als verantwortlich für die Struktur in allen ayurvedischen Körpertypen.Wenn es in einer Person der Haupt- oder Dominant dosha ist, wird diese Person als kapha angesehen.Ihre Tendenz, Energie zu sparen, macht sie nicht nur stark gebaut.Die Kapha -Natur wird auch als cool, langsam und anmutig angesehen.Während Menschen, in denen Kapha
dominiert, langsame Lernende sind, gibt ihre Fähigkeit, Dinge zu behalten, auch ein gutes Gedächtnis.Die Pitta dosha ist mit Wärme und damit auch mit Stoffwechsel und Motivation verbunden.Diese dosha ist für den Appetit im Allgemeinen für alle ayurvedischen Körpertypen verantwortlich, und Pitta -Typen haben die stärksten Hunger.Menschen, in denen Pitta dominant ist, haben tendenziell durchschnittliche physische Eigenschaften und scharfe Köpfe.Ihre Intelligenz mag sie zu guten Kommunikatoren machen, aber es wird angenommen, dass ihre Intensität sie ungeduldig und manchmal schnell zu Ärger macht. Pitta -Typen mögen weniger stabil sein als kapha Menschen, sind jedoch ausgewogener als
vata-Typen.Energie.Die Tendenz zur Bewegung kann sie auch impulsiv oder sogar unberechenbar machen.Von allen ayurvedischen Körpertypen neigen sie dazu, leichter Gewicht zu verlieren und haben Schwierigkeiten, Muskelmasse aufrechtzuerhalten.Es wird angenommen, dass ihre Unruhe zu ihrem leichten Schlaf und häufigeren Unhaftung beiträgt. ayurvedische Körpertypen treten auch in Kombination auf, darunter
vata-pitta, kapha-pitta und vata-kapha .Bei Menschen, die von zwei Arten gekennzeichnet sind, kann einer stärker sein als der andere.Jedes Dosha ist auch mit bestimmten Gesundheitszuständen verbunden, wie die Gewichtszunahme von kapha oder Schlaflosigkeit für vata .Selbst bei Menschen anderer Typen wird die spezifische dosha nach wie vor als verantwortlich angesehen, da alle Menschen in gewissem Maße jeweils dosha haben.