Was sind die verschiedenen Arten von Wuttests?

Wut ist eine komplexe Emotion, die alle Menschen bis zu einem gewissen Grad ihres gesamten Lebens erlebt haben.Während es in den meisten Fällen ein natürliches und typisches Gefühl ist, haben einige Menschen möglicherweise Schwierigkeiten, die Emotionen zu kontrollieren oder zu verhindern, dass sie zu einem Faktor in ihrem täglichen Leben wird.Es gibt zahlreiche offizielle und inoffizielle Wuttests, die einer Person helfen können, festzustellen, ob ihr Wut unter ausreichender Kontrolle steht oder eine professionelle Behandlung erfordert.Diese Tests umfassen das staatliche Wut-Inventar 2 (STAXI-2), die Novaco-Wutskala (NAS-PI) und zahlreiche andere Tests, die kostenlos online gestellt werden können.57-teiliger Test, der die Stärke der Wut und wie wahrscheinlich eine Person zu einem bestimmten Zeitpunkt wütend werden soll.Innerhalb des Zustandsabschnitts wird die Wutintensität analysiert, während der Merkmalsabschnitt die Wahrscheinlichkeit eines Wutausdrucks als Ergebnis von Persönlichkeitsfaktoren untersucht.Diese Wuttests sind in sechs Abschnitte unterteilt, darunter Zustands- und Merkmalen Wut, Wutausdruck ein- und aus und außen.Der Test kann von einem qualifizierten Psychologen schnell durchgeführt werden, und die Ergebnisse berücksichtigen, ob das Thema ein Teenager ist, erwachsen oder derzeit eine psychiatrische Behandlung.

Die Novaco -Wut -Skala bewertet, wie eine Person Wut durchläuft und welche Art von Ereignissen oder Umständen, die zu verärgerten Ausbrüchen führen.Es analysiert Elemente wie Aggression, Erregung, Reizbarkeit und die Fähigkeit, sich in emotionalen Situationen zu beruhigen.Dieser Test ist auch relativ schnell durchzuführen und erfordert nur eine Lesestufe in der vierten Klasse, um abgeschlossen zu werden.Oft werden die Staxi-2 und der NAS-PI zusammen mit einem vollständigen Bild von Wutproblemen der Person verwendet.

Es gibt zahlreiche kostenlose Wut-Tests in gedruckter und online, damit die Menschen ihre Wutniveaus von zu Hause aus bewerten können.Dies kann zwar ein guter Ausgangspunkt für alle, die über das Wutmanagement besorgt sind, aber nicht als Ersatz für den Rat eines qualifizierten medizinischen Fachmanns angesehen werden und sollten nicht zur Behandlung eines Wutproblems verwendet werden.Viele dieser Tests sind Fragebögen, die die Person bitten, zu sagen, wie er sich in einer hypothetischen Situation fühlen würde.Andere verlangen die Benutzer, ihre Antworten auf bestimmte Situationen auf numerischen Skalen zu bewerten oder ein Bild zu wählen, das darstellt, wie sie sich fühlen.Eine wütende Reaktion auf bestimmte Situationen, wie z. B. ein Auto gestohlen, ist völlig typisch und ist kein Grund zur Sorge, solange die Emotion nicht zu lange beherbergt wird.Viele freie Wuttests können verwendet werden, um einen Schritt zurück von ungesunden Ärger zu treten, und beschlossen, eine positive Änderung der Einstellung vorzunehmen.Wenn professionelle Hilfe benötigt wird, können ein Arzt, ein Psychologe oder ein Psychiater psychiatrische Versorgung anbieten.