Was sind die verschiedenen Arten von Peroneal -Sehnenverletzungen?

Die peronealen Sehnen, die sich hinter dem äußeren Knochenknochen befinden, verbinden den mittleren Teil des Fußes und unter dem Fuß im Bogenbereich.Verschiedene Arten von Peroneal -Sehnen -Verletzungen umfassen Tendinitis, bei denen die Sehnen entzündet sind.Subluxation, die typisch für eine Verstauchung der Knöchel ist;akute Tränen;und Sehnen oder degenerative Tränen aufgrund einer Ansammlung von Schmerzen über einen langen Zeitraum.Athleten haben das größte Risiko einer peronealen Sehnenverletzung, da sie ständige Druck auf ihre Knöchel ausüben.Eine Person spürt nach einer Knöchelbelastung oder Subluxation eine Tendinitis im Knöchel und könnte die Person zwingen, Druck und Gewicht am Knöchel durch die Verwendung von Krücken und/oder einem Gehstiefel zu reduzieren.Allgemeine Schmerzen im Knöchel können auch das Ergebnis einer Tendinitis sein und sollte zu einem Arztbesuch führen, wenn die Schmerzen nicht nachlassen.Wenn man das Gefühl hat, dass sich sein Knöchel plötzlich und unbeholfen nach innen bewegen, hat er oder sie wahrscheinlich Subluxation erlebt und sollte eine sofortige Behandlung erhalten.Schwere Springverstauchungen, die dazu führen können, dass eine Sehne brütet, kann schmerzhafter und schädlicher sein als Knochenbrüche und erfordern chirurgische Reparaturen.durch richtige Ruhe und Behandlung des Knöchels vermieden.Athleten, die zu schnell von Knöchelverletzungen zurückkehren, sind durch akute Tränen weiter verletzt.Eine Person sollte sicherstellen, dass sie sich vor der Rückkehr zur Arbeit oder des Wettbewerbsfelds vollständig von einer Knöchelverletzung erholt hat, um zu vermeiden, dass er sich nicht selbst ausgesetzt hat, eine instabile Sehne wieder zu injizieren.Im Allgemeinen resultieren Sie durch den Aufbau von akuten Tränen aus Überbeanspruchung und das Überdehnen der Sehne.Akute Tränen können dazu führen, dass die Höhe des Bogens zunimmt, was wiederum einen stärkeren Druck auf die Knöchelensehnen ausübt.Menschen, die mit hohen Bögen geboren wurden, besteht auch einem höheren Risiko für Sehnen.Anstelle einer vollständigen Sehnenruptur, wie bei schwerer Subluxation, trennen sich die Sehnen in Längsrichtung von Sehnenose und erfordern wahrscheinlich eine chirurgische Reparatur.die richtige Behandlung erhalten.Die Art der Leichtathletik führt häufig dazu, dass Sportler sich von einer Verletzung zurückschütten, ohne die richtige Menge an Ruhe und Rehabilitation zuzulassen, damit die anfängliche Verletzung richtig heilen kann.Läufer und Athleten, die große Entfernungen durchführen, sind besonders anfällig für die Verletzung der Peroneal -Sehnen und sollten sich der verschiedenen Arten dieser Verletzung und der richtigen Behandlungsarten bewusst sein.