Was haben die Auswirkungen eines Calciummangels?

Mangel an Kalzium Mdash;ein normalerweise reichlich mineralisches Mineral im menschlichen Körper mdash;kann zu schweren Beschwerden oder Tod führen.Die Knochen sind am häufigsten betroffen, da Osteoporose oder Osteomalazie auftreten kann, was zu Knochen führt, die leicht gebrochen werden.Die Muskeln sind auch von niedrigen Kalziumspiegeln betroffen, was zu Muskelkrämpfen und unerwarteten Krämpfen führt, die unangenehm und sogar tödlich sein können.Andere Probleme, die durch niedriges Kalzium verursacht werden, wie Bluthochdruck, Dickdarmkrebs und Depression, können im schlimmsten Fall ebenfalls tödlich sein.Aus diesen Gründen ist es wichtig sicherzustellen, dass eine angemessene Menge an Kalzium in einer Diät vorhanden ist.

Viele der Auswirkungen niedriger Calciumspiegel betreffen die Knochen, da eine ausreichende Aufnahme dieses Minerals sie stark und gesund hält.Osteoporose, die eine Degeneration der Knochen darstellt, ist häufig bei Erwachsenen mit geringer Kalziumaufnahme zu finden.Frauen, die die Wechseljahre durchlaufen, sind besonders anfällig für Osteoporose, da hormonelle Veränderungen dazu neigen, Kalzium aus den Knochen zu streifen und sie in den Blutkreislauf aufzunehmen.Osteomalazie, die Demineralisierung der Knochen, kann ebenfalls zu Knochen führen, die schmerzhaft und leicht gebrochen sind.Dieser Zustand bei Kindern ist als Rachitis bekannt, aber die Symptome sind die gleichen wie bei Erwachsenen mit Osteomalazie.Gelegentliche Muskelkrämpfe sind häufig bei Menschen, die nicht genug von diesem Mineral einnehmen.Tatsächlich leiden einige Menschen an Tetany, was zu Muskelkrämpfen führt.Das Ergebnis kann mild sein mdash;was zu gelegentlichem Kribbeln in den Zehen, Fingern und Lippen Mdash;oder es könnte tödlich sein, wie wenn die Pharyngeal- oder Kehlkopfmuskeln plötzlich krampft werden.Aus diesem Grund wird ein Mangel an Kalzium in der Regel als schwerwiegendes Problem angesehen, das schnell behoben werden sollte.

Andere Probleme, die sich aus einem Mangel an Kalzium ergeben, können ebenfalls tödlich sein.Beispielsweise kann sich Bluthochdruck ergeben, da Kalzium die Kontraktion von Blutgefäßen kontrolliert, was bedeutet, dass das Risiko von Herzinfarkten oder Schlaganfällen erhöht wird.Herzklopfen oder ein unregelmäßiger Herzschlag werden oft bemerkt, wenn nicht genügend Kalzium im Körper vorhanden ist.Dickdarmkrebs ist auch ein möglicher Effekt eines Mangels an Kalzium, da dieses Mineral verhindern kann, dass Gallensäuren sich in den Darm aufbauen.Schließlich können sich auch Depressionen und Angstzustände ergeben und sollten diagnostiziert und behandelt werden, bevor sie ernst genug werden, um in Selbstmord zu enden.