Was haben die Auswirkungen von Cortisol?
Cortisol wird im Körper als natürliche Reaktion auf Stress erzeugt.Die primäre Wirkung von Cortisol ist der Schutz des Körpers in Krisenzeiten.Wenn chronischer Stress jedoch vorhanden ist, verursacht dies eine Überproduktion von Cortisol.Es gibt viele negative Auswirkungen der Überproduktion von Cortisol, einschließlich Gedächtnisverlust, Unterdrückung des Immunsystems und einer verkürzten Lebensdauer.Die Erschöpfung der Drüse, die Cortisol erzeugt, kann ebenfalls auftreten.Dies wird als Nebennierenermüdung bezeichnet und resultiert aus einem Cortisolmangel.
Gedächtnisverlust ist eine der Auswirkungen von Cortisol, die für das Gehirn gelten.Es wurde gezeigt, dass hohe Cortisolspiegel den Hippocampus -Bereich des Gehirns schädigen, der für Lernen und Gedächtnis verantwortlich ist.Dies kann es dem Gehirn erschweren, auf ein vorhandenes Speicher zuzugreifen und ein neues Speicher zu legen.Aus diesem Grund fällt es Menschen oft schwer, Fragen nach einer Krise zu beantworten.Sie haben keinen Zugang zu einigen Erinnerungen, während das Cortisol ihr Gehirn beeinflusst.
Interessanterweise hilft Cortisol auch, Erinnerungen in Krisenzeiten zu bilden.Mit Hilfe von Adrenalin verbrennt Cortisol emotional aufgeladene Erinnerungen in das Gehirn.Es dient einem Überlebenszweck, um einer Person in Zukunft solche stressigen Situationen zu vermeiden.Leider wird der Hippocampus durch das Cortisol manchmal zu beschädigt, um ordnungsgemäß zu funktionieren, sodass das Cortisol fließt und die Zerstörung fortsetzt.Dies ist eine der schwierigsten Auswirkungen von Cortisol, um sich umzukehren.
Die Auswirkungen von Cortisol umfassen auch die Unterdrückung des Bodys -Immunsystems.Der Zweck der Unterdrückung des Immunsystems besteht darin, die Entzündung zu verringern, falls eine Verletzung während der Krise auftritt.Der reduzierte Blutfluss zur Verletzung begrenzt den Schmerz.Dies erklärt, warum das Opfer nach einem Autounfall normalerweise nicht den vollen Einfluss der Verletzung spürt, wenn die Krise vorbei ist.
Das geschwächte Immunsystem lässt den Körper auch viel weniger gegen Krankheiten und Viren verteidigt.Die Auswirkungen von Cortisol platzieren die Heilung bei einer niedrigeren als normalen Priorität.Es wurde gezeigt, dass nur 20 Minuten Spannung das Immunsystem für bis zu drei Tage hemmen.
Ein weiteres Beispiel für die negativen Auswirkungen von Cortisol ist die Gewichtszunahme.Wenn häufig hohe Cortisolspiegel im Körper auftreten, kann Insulin nicht ordnungsgemäß funktionieren.Dies führt zu einer Zunahme des Blutzuckerspiegels, was zu Fettanbau im Bauch führt.Übermäßiges Cortisol wirkt sich auch auf das Verdauungssystem aus, indem er zu viel Magensäureproduktion im Magen verursacht.Dies ist eine sehr häufige Ursache für Herzverbrennung.
Die wichtigste aller negativen Auswirkungen von Cortisol könnte sein, dass es das Leben buchstäblich verkürzt.Es erhöht nicht nur den Blutdruck, sondern hohe Cortisolspiegel schwächen die Bodys -Zellen.Die Zellen sind dann anfälliger für Beschädigungen und Altersalter.
Zu viel Cortisol verlangsamt auch die Produktion von Kollagen, was für die gesamte strukturelle Unterstützung des Bodys unerlässlich ist.Studien, die an Ratten durchgeführt wurden, zeigen, dass Hautgewebe am stärksten Kollagenverlust leidet, wenn sie hohen Cortisolspiegeln ausgesetzt sind.Falten und müde aussehende Haut sind in den vielen Auswirkungen von Cortisol enthalten.