Was sind die häufigsten Ursachen für ein verstauchtes Handgelenk?

Die häufigste Ursache eines verstauchten Handgelenks ist die Auswirkung, die ein Individuenhand mit dem Boden beim Brechen eines Sturzes macht.Die Menschen stürzen sich instinktiv ihre Hände aus, wenn sie stolpern und fallen, und machen das Handgelenk oft zum ersten Körperteil, um Schock zu absorbieren.Wenn das Handgelenk auf den Boden oder ein anderes Objekt wirkt, können sich die Bänder gedehnt und sogar zerrissen.Verstauchungen treten auf, wenn Bänder solche Schäden erleiden.Jede Aktivität, die das Verlustrisiko erhöht, erhöht das Risiko eines verstauchten Handgelenks.Die meisten Sportarten fallen sowohl in diese Kategorie als auch in andere sportliche Aktivitäten wie Laufen.

Unfälle oder Kollisionen beim Sport sind die häufigste Ursache für ein verstauchtes Handgelenk.Sportliche Aktivitäten wie Fußball, Fußball, Tennis und Skateboarding erhöhen die Chance auf das Sturz und damit die Wahrscheinlichkeit, eine Handgelenksverletzung zu erleiden.Wenn das Handgelenk mit dem Boden wirkt, ist es normalerweise so, dass der Boden der Palme zuerst trifft.Dies bewirkt, dass sich die Hand nach hinten beugt, was dazu führt, dass sich die Bänder im Handgelenk dehnen.Infolgedessen können die Bänder bis zu geringfügigen Schäden gestreckt werden, was zu einer Verstauchung der Grad I oder bis zum Rennen führt, was zu einer Verstauchung des Grades II oder III führt.Welche Menschen fallen eher fallen und erleiden ein verstauchtes Handgelenk.Zum Beispiel versteuern die Menschen oft ihre Handgelenke vom Ausrutschen und fallen bei eisigem Wetter.Stolpern und Fallen von Treppen ist eine weitere häufige Ursache.

Es kann auch Situationen geben, in denen das Schlagen des Bodens nicht die Ursache eines verstauchten Handgelenks ist.Zum Beispiel könnte ein Skifahrer mit Stangen gefallen und sein Handgelenk verlst, aber die Verstauchung kam nicht aus dem Aufprall mit dem Boden.Stattdessen kam es von den Skifahrern, die Hand in den Polgurten verblüffte, was das Handgelenk zu weit in die falsche Richtung bewegte.Wenn eine Person ein schweres Objekt fälschlicherweise hebt, kann das Gewicht das Handgelenk zu weit oder falsch beugen, was zu einer Verstauchung führt.

Bei sportlichen Aktivitäten gibt es Möglichkeiten, vor der Möglichkeit eines verstauchten Handgelenks zu schützen.Bei Skateboarding und Inline -Skaten beispielsweise garantiert es, dass die Handgelenke regelmäßig absorbieren.Aus diesem Grund tragen Teilnehmer an diesen Aktivitäten häufig Handgelenkwächter zum Schutz.Handgelenkwächter sind erschwingliche Accessoires, die am Handgelenk angestoßen und eine harte Plastikbarriere aufweisen, die im Falle eines Sturzes Trennung zwischen dem Handgelenk und dem Boden bietet.