Was sind die häufigsten Ursachen für Blähungen?

Die häufigsten Ursachen für Blähungen sind Verdauungsstörungen aufgrund von schlechten Essgewohnheiten, einer Magen -Darm -Störung, die als Reizdarmsyndrom (IBS) bekannt ist, und Bauchgas, die durch Lebensmittel verursacht werden, die künstliche Süßungsmittel enthält.Menschen, die aufblähen oder aufblähen, erkennen manchmal nicht, dass sie solche Probleme haben.Blähungen verzögert die Verdauungsprozesse, die beim Entleeren des Magens beteiligt sind und überschüssiges Gewicht hinzufügen.Eine Person, die schlechte Essgewohnheiten hat, leiden möglicherweise nicht nur unter übermäßiger Fett, sondern auch an Verdauungsstörungen.Ein Zeichen von Verdauungsstörungen und Blähungen ist, wenn die Person nach einer Mahlzeit Beschwerden erlebt.Dieses Symptom, das mit Dyspepsie zusammenhängt, ist durch Gas- oder Bauchschmerzen gekennzeichnet.Schmerzhaftes Blähungen wie dies ist ein Hinweis darauf, dass die Nahrung im Magen nicht richtig verdaut hat.

Einige Menschen denken, dass Flab auf dem Magen allein durch Fett verursacht wird.Wenn sich der Magen der Größe über einen relativ kurzen Zeitraum signifikant verändert, kann dies ein Zeichen für Verdauungsstörungen und Blähungen sein.In vielen Fällen wird der Flab tatsächlich sowohl durch Blähungen als auch durch das überschüssige Fett verursacht.Um die Ausbuchtung auf dem Magen zu entfernen, muss die Person beide Probleme lösen.Er oder sie sollte jedoch berücksichtigen, dass kein Magentraining und ein Spottraining aufblähten und die damit verbundene Ausbuchtung.Immer wenn eine Person Kaugummi kaut, kann er oder sie große Luftmengen schlucken, die direkt in den Magen geht.Insbesondere zuckerloser Kaugummi, der künstlichen Süßstoff enthält, sollte von Menschen, die ein Problem mit Blähungen haben, vermieden werden.Dies liegt daran, dass der Magen möglicherweise nicht in der Lage ist, die künstlichen Zutaten im zuckerlosen Zahnfleisch zu verdauen, was Bauchgas produzieren kann, eine weitere der Hauptursachen für Blähungen.

Nicht alle Fälle von Blähungen werden jedoch durch Verdauungsstörungen und Bauchgas verursacht.Andere Ursachen für Blähungen können mit einem Reizdarmsyndrom (IBS) in Verbindung gebracht werden.IBS ist eine gastrointestinale Störung, die durch chronische Blähungen, Durchfall und unregelmäßige Darmbewegungen gekennzeichnet ist.Es kann auch durch Lebensmittel verursacht werden, die Weizen, Schokolade und Koffein enthalten.Menschen, die unter Blähungen leiden, weil IBS häufig aufblühende Heilmittel einnehmen und vermeiden, die Lebensmittel zu essen, die den Zustand verschlimmern.Jeder, der vermutet, dass er oder sie diesen Zustand hat, sollte einen Arzt aufsuchen, der sich auf Magen -Darm -Probleme spezialisiert hat.