Was sind die häufigsten Ursachen für Nackenschmerzen und Steifheit?

Nackenschmerzen und Steifheit gehen häufig sowohl unter Athleten als auch unter Büroangestellten Hand in Hand.Verletzungen der Muskeln im Nacken können zu Nackenschmerzen und Steifheit führen, ebenso wie schlechte Haltung, müde Muskeln und sogar alltägliche Stress.Andere Ursachen für Nackenschmerzen und Steifheit sind schwerwiegender und müssen von einem Arzt behandelt werden.Solche Erkrankungen können Arthritis, eine Bandscheibe in der Wirbelsäule, die Wirbelsäulendeformitäten oder die Wirbelsäulenfrakturen und -brüche umfassen.Wenn Schmerzen länger als ein paar Tage bestehen bleiben, kann ein schwerwiegenderer Zustand vorhanden sein und ein Arzt konsultiert werden.

Während längere Tage im Büro wird der Hals häufig in einer unangenehmen Position gesetzt, wenn die Augen in Richtung eines Computerbildschirms schauen.Je länger die Muskeln des Halses den Kopf in einer solchen Position unterstützen, desto schneller werden diese Muskeln müde werden.Wenn die Muskeln Reifen haben, neigen sie dazu, sich zu straffen, was Nackenschmerzen und Steifheit verursachen kann.Um einem solchen Zustand entgegenzuwirken, könnte man in Betracht ziehen, einen ergonomischen Stuhl zu kaufen, der sowohl die Lendenwirbelsäule als auch den Hals unterstützt.Mit Hals, Wirbelsäule und Schultern in einer natürlicheren Position sind die Muskeln im Rücken und im Nacken weniger schnell, was bedeutet, dass sie sich nicht anspannen.

Jede Art von Trauma kann Nackenschmerzen und Steifheit verursachen, und solche Schmerzen sind nach Autounfällen oder der Teilnahme an Sportveranstaltungen häufig.Auswirkungen können eine Wirbelsäulenkompression verursachen, was zu einer Vielzahl von Problemen in der Wirbelsäule führen kann.Kompression kann zu einem eingeklemmten Nerv führen oder zu einer Bandscheibe in der Wirbelsäule führen, bei der die Gel-ähnliche Flüssigkeit zwischen Scheiben in die Wirbelsäule herausdrückt.Die Knochen können dann gegeneinander reiben, oder die Flüssigkeit selbst kann Schmerzen in Wirbelsäule und Nacken verursachen.Solche Verletzungen erfordern häufig eine körperliche Rehabilitation, und in einigen schwerwiegenden Fällen kann eine Operation erforderlich sein.Ein Arzt kann auch Schmerzmittel oder entzündungshemmende Medikamente verschreiben.

Arthritis ist vielleicht eine der häufigsten Ursachen für Nackenschmerzen und Steifheit.Wenn sich die Bänder zwischen den Gelenken abnutzen, reiben die Knochen dieses Gelenks wahrscheinlich gegeneinander, was zu mäßigen bis starken Schmerzen im Nacken oder einem anderen Gelenk im Körper führt.Arthritis wird mit zunehmendem Alter eine Person häufiger, und obwohl eine vollständige Genesung häufig nicht möglich ist, kann Arthritis mit einer Kombination aus Medikamenten, Dehnung und Bewegung behandelt werden.