Was sind die häufigsten Symptome der Schienbeinschienen?

Schienbeinschienen sind der gebräuchliche Name für das mediale Tibia-Stress-Syndrom, eine Erkrankung, die auftritt, wenn die Beine überbeansprucht oder übertroffen werden.Die häufigsten Symptome der Schienbeinschienen sind Schmerzen und Empfindlichkeit entlang der inneren Seiten der Schienbeine, Schwellungen, kleinen Beulen entlang der Schienbeinknochen und Rötung.Die Symptome der Schienbeinschienen sind in der Regel während der körperlichen Aktivität am schlimmsten und lösen sich während der Ruhe häufig fast vollständig auf.Es ist wichtig, frühe Symptome erkennen zu können, damit die entsprechenden Schritte unternommen werden können, um schwere Verletzungen zu verhindern und eine schnelle Rückkehr zu normalen Lebensstilaktivitäten zu gewährleisten.

Eine Person kann Schienbeinschienen -Symptome erleben, wenn sie sich entscheidet, die Aktivitätsniveaus drastisch zu erhöhen.Menschen, die mit dem Training für Sportveranstaltungen oder Rennen beginnen, können Schienbeinschmerzen entwickeln, da ihre Beine nicht an eine solche intensive Übung gewöhnt sind.Muskeln, Sehnen, Knorpel und Knochengewebe in den Beinen werden gereizt und entzündet.Die Symptome treten bei Menschen mit schlechter Lauftechnik, schlecht sitzenden Schuhen oder flachen Füßen eher auf.

Die am weitesten verbreiteten Symptome der Schienbeinschienen sind Schmerzen, Schwellungen und Zärtlichkeit während der Aktivität.Die Schienbeine fühlen sich vielleicht so an, als würden sie brennen oder kribbeln, während eine Person läuft, und die Vorderseite der Beine befindet sich oft sehr zart.Pochende Empfindungen und Schmerzen, die durch die Füße und die Knie strahlen, können sofort nach Abschluss eines Laufs spürbar sein.Die Schwellung ist normalerweise mild und isoliert an der Vorderseite des Schienbeins.Die Symptome neigen dazu, einige Stunden nach dem Sitzen oder Liegen im Bett vollständig zu verringern oder sogar zu verschwinden.Ständige Schwellungen und Entzündungen können auf die Haut übertragen werden, wodurch Reizungen, Verfärbungen sowie manchmal Juckreiz- und Brennempfeuren verursacht werden.Ein oder mehrere harte Beulen sind häufig auf den entzündeten Schienbeinen zu spüren, die normalerweise zart sind als umgebende Bereiche.

In den meisten Fällen sind die Symptome der Schienbeinschienen ziemlich einfach zu lösen.Die Beine für ein paar Tage ruhen, ist ein sehr wichtiges Element für die Genesung.Viele Menschen finden, dass sich die Wechsel zwischen Eisbeutel und Wärme mehrmals am Tag bei Schmerzen und Schwellungen hilft.Eine Person kann auch rezeptfreie entzündungshemmende Medikamente einnehmen, um dauerhafte Symptome zu lindern.Wenn sich die Beine besser fühlen, möchte eine Person möglicherweise in Betracht ziehen, in bequemere, unterstützende Schuhe zu investieren und schrittweise zu regulären Trainingsniveaus zurückzukehren.