Was sind die Vor- und Nachteile des Entlüftungs Ärgers?

In Bedrohung sind sowohl Menschen als auch Tiere in der Lage zu knurren und zu krassen.Tiere werden oft feindlich gegenüber der physischen Bedrohung ihres Überlebens, aber Menschen müssen nicht mit körperlichen Schaden bedroht werden, um wütend zu werden.Das Verständnis der Ursachen von Wut ist von zentraler Bedeutung für das Wissen, wie man es umsetzt, da Wut manchmal eine motivierende Emotion sein kann.Wut kann mit positiven Effekten ausgestrahlt werden, aber es ist wichtig, ihn auf konstruktive Weise und am richtigen Ziel auszudrücken.Im Gegenteil, kein Entlüften von Wut kann physiologische und psychologische Konsequenzen haben.

Menschen werden oft wütend, wenn ihre Selbstwahrnehmung, Privilegien und Besitztümer bedroht sind.Diese Situationen hängen oft nicht mit dem physischen Überleben zusammen, aber für Menschen wichtig.Das Gedeihen in der Gesellschaft und in Beziehungen ist ein Balanceakt, der viel tägliche Verhandlungen erfordert.Viele Menschen gehen mit einem festen Sinn dafür durch das Leben durch, wer sie sind, und wenn dieses Selbstbewusstsein herausgefordert wird, können sie verletzt und wütend werden.Die Menschen schützen ihre Privilegien und Besitztümer ebenfalls und betrachten sie als Ansprüche.

Wut kann manchmal ein Katalysator sein, der eine Person zu positiven Handlungen verschiebt.Zum Beispiel könnte eine Frau, die wütend ist, weil ihr Mann betrogen ist, ihren Ärger entlüften, indem sie im Scheidungsprozess zu einem harten Verhandlungsführer wird.Der wahrscheinlich beste Weg, Wut zu kommunizieren, ist ruhig, logisch, ohne Wörter zu verwenden, die einer anderen Person schaden und ein späterer Grund für das Bedauern sein könnten.In Anbetracht der Tatsache, dass Wut oft von dem starken Wunsch begleitet wird, gleichmäßig zu bekommen, ist dies keine leichte Aufgabe.

Die Leitung von Wut auf die richtige Person oder Personen ist für den erfolgreichen Wut von grundlegender Bedeutung.Dies kann eine gewisse Selbstanalyse erfordern.Die Menschen sind sich nicht immer bewusst bewusst, warum sie wütend sind, oder sie haben möglicherweise nicht den Mut, sich dem eigentlichen Problem zu stellen.Zum Beispiel könnte ein Mann, der sauer auf seine Frau zu Hause ist, wenn er jeden Tag zum Mittagessen und Einkaufen gegangen ist, anstatt sich um Haushaltsangelegenheiten zu kümmern, mit seinem Kind das Temperament verlieren, da dies einfacher ist als das eigentliche Problem anzuerkennen.

Laut konventionellen Weisheit und medizinischen Studien könnte die Menschen, wenn sie nicht ihrem Ärger konfrontiert sind, zurückkommen, um sie zu beißen.Wut wird häufig von einem Anstieg des Blutdrucks und der Herzfrequenz sowie eines Anstiegs von Adrenalin und Nicht-Adrenalin begleitet, sodass er eindeutig sowohl physiologische als auch psychologische Konsequenzen haben kann.Einige Experten sagen, dass Menschen, die chronisch wütend sind, eine höhere Koronarerkrankung haben.Wahrscheinlich ist es der beste Ort, um den Prozess der Entlüftung von Wut zu beginnen, sich der Emotionen bewusst zu sein und über ihre Quelle nachzudenken, bevor sie Maßnahmen ergreifen.