Was sind die Nebenwirkungen des Stillens?

Es gibt verschiedene Nebenwirkungen des Stillens, sowohl gut als auch schlecht.Obwohl die negativen Nebenwirkungen oft behandelt werden können, können sie es einigen Frauen schwierig machen, lange weiter zu stillen.Eine der häufigsten Beschwerden ist ein erhöhter Hunger, da der Körper während des Stillens mehr Kalorien benötigt.Trockene, rissige Brustwarzen können ebenfalls ein Problem sein.Natürlich gibt es einige positive Nebenwirkungen des Stillens, die hauptsächlich die reduzierten Östrogenspiegel im Körper beinhalten, was zu einer verzögerten Menstruation und einem verringerten Risiko bestimmter Krebserkrankungen führen kann.

Eine der am häufigsten erwähnten Nebenwirkungen des Stillens ist scheinbar ständiger Hunger.Dies liegt daran, dass der Körper durch die Pflege des Babys 500 bis 800 Kalorien pro Tag verbrennt und stillende Mütter pro Tag mindestens 500 Kalorien mehr kalorien essen musste, als sie während der Schwangerschaft gegessen haben.Diejenigen, die dies vernachlässigen, sind möglicherweise besonders hungrig, und ihre Milchversorgung wird wahrscheinlich ebenfalls fallen.Natürlich ist es in der Regel einfach, diesen Nebeneffekt loszuwerden, da nur mindestens eine kleine Mahlzeit zur Ernährung hinzugefügt werden muss.Das Hinzufügen einiger gesunder Snacks anstelle einer zusätzlichen Mahlzeit kann auch die Arbeit erledigen.

Viele stillende Mütter erleben trockene, rissige Brustwarzen, insbesondere in den ersten Wochen.Dies kann die Pflege zu einer schmerzhaften Erfahrung machen und sogar einige Mütter dazu bringen, insgesamt anzuhalten.Frauen mit diesem Problem wird normalerweise empfohlen, Stillcreme zu verwenden, die jederzeit, noch kurz vor der Pflege, angewendet werden können, da es auch für das Baby als sicher gilt.Wenn eine Brustwarze schlechter ist als die andere, kann es eine gute Idee sein, wenn möglich auf der anderen Seite mehr zu pflegen, damit die Brustwarze die Chance hat, zu heilen.Dies ist zwar eine der schmerzhaftesten Nebenwirkungen des Stillens, wird jedoch auch als die am meisten behandelbaren.

Einige Nebenwirkungen des Stillens sind tatsächlich positiv und ermutigen Frauen, so lange wie möglich zu stillen.Zum Beispiel wird Östrogen in dieser Zeit typischerweise stark reduziert, was normalerweise zu einer verzögerten Menstruation führt.Natürlich geschieht dies nicht für jede Frau, und es bedeutet auch immer, dass der Eisprung gestoppt ist, so dass die Geburtenkontrolle auch ohne Menstruation oft empfohlen wird.Ein damit verbundener Nutzen ist die Verringerung des Brust- und Eierstockkrebserkrankung, der durch den reduzierten Östrogenspiegel verursacht wird.Je länger eine Frau stillt, desto geringer ist ihr Risiko für diese Krebsarten.