Was sind die Anzeichen einer Niacin -Überdosis?

Obwohl es sehr schwierig ist, zu viel Vitamin B3 oder Niacin aufzunehmen, ist es möglich, eine Niacin -Überdosis daran zu hindern, eine Überfülle an Vitaminpräparaten zu nehmen.Dank der Tatsache, dass Vitamin B3 wasserlöslich ist und zu jeder Zeit nur sehr wenig im Körper gespeichert ist, sind die Chancen auf Überdosierung relativ niedrig.Wenn zu viel Niacin verzehrt wird, können ernsthafte Nebenwirkungen wie Schwindel, Hautspülung, Übelkeit und Schmerzen im Bauch auftreten.Eine längere Überdosierung des Nährstoffs kann sogar zu einer Hepatoxizität oder einer dauerhaften Schädigung der Leber führen.

Während die Hautspülung relativ häufig ist, wenn Niacin als Nikotinsäure verbraucht wird, ist das Spülen normalerweise kurzlebig, aber es kann auch ein geringes Kribbeln auftreten.Dies ist auf den Dilating -Effekt zurückzuführen, den die Ergänzung auf die Venen innerhalb des Körpers hat.Wenn eine übermäßige Menge an Niacin verzehrt wird, kann das Spülen extrem intensiv sein und kann von Schwindel sowie längerer Perioden des Kribbelns begleitet werden, die zum Juckreiz werden.Einige Menschen haben berichtet, dass der Versuch, jeweils mehr als ein Gramm Niacin zu konsumieren, auch Taubheit der Lippen sowie Schwindel und eine längere Zeit des Spülens verursacht.

schnelles Herzschlag ist ein weiteres häufiges Anzeichen für eine Überdosierung von Niacin.Die Veränderung der Herzfrequenz kann zusammen mit anderen Symptomen auftreten oder als das einzige offensichtliche Symptom der Überdosierung auftreten.Von allen äußeren Manifestationen einer Niacin -Überdosis ist dies derjenige, der oft den höchsten Alarmgrad verursacht.Sollten die erhöhten Herzklopfen länger als kurze Zeit dauern, sollte die medizinische Hilfe so schnell wie möglich eingeholt werden.

Schmerzen im Bauchbereich können auch aus einer Niacin -Überdosis auftreten, insbesondere wenn die Ergänzung auf leeren Magen aufgenommen wird.Ärzte, die größere Dosen von Niacin als Behandlung von Cholesterinproblemen verschreiben, empfehlen manchmal, dass Patienten das Niacin während oder nach einer Mahlzeit und nicht zwischen den Mahlzeiten einnehmen, um das Potenzial für Krämpfe und Beschwerden im Bereich des Magens zu vermeiden.In einigen Fällen wird die Krämpfe von Durchfall begleitet.Glücklicherweise hilft es oft, die Magenschmerzen zu beruhigen und der Überdosis Niacin bis zu einem gewissen Grad entgegenzuwirken.

Während viele der Anzeichen einer Niacin -Überdosis schnell gelöst sind, gibt es einen potenziellen Nebeneffekt, der einen dauerhaften Einfluss hat.Die fortgesetzte Verwendung von außergewöhnlich hohen Dosierungen von Niacin kann zu einer Beschädigung der Leber führen, die als Hepatoxizität bekannt ist.Dieser Zustand kann behandelt werden, wird aber als irreversibel angesehen.Obwohl es keinen Konsens darüber gibt, was ein Risikoniveau des Niacin -Konsums darstellt, empfehlen viele Ärzte nicht mehr als drei Gramm pro Tag.In jedem Fall sollten Niacin-Nahrungsergänzungsmittel mit mehr als den in Multi-Vitaminen typischen Mengen nicht ohne Beratung eines Arztes eingenommen werden, und diese Dosierung sollte den vom Arzt festgelegten Betrag niemals überschreiten, um für den einzelnen Patienten sicher zu sein.