Was sind die Symptome eines Jodmangels?

Jod ist eine Chemikalie im menschlichen Körper in sehr kleinen Mengen.Nicht genug Jod im Körper zu haben, wird als Jodmangel bezeichnet.Jod ist äußerst wichtig für die Funktionsweise der Schilddrüse, sodass ein Jodmangel Probleme mit der Schilddrüse verursacht.Die körperlichen Symptome eines Jodmangels umfassen einen verlangsamten Stoffwechsel, Müdigkeit, ein Verlust der Knochendichte und hoher Blutdruck.Zu den mentalen Symptomen eines Jodmangels gehören Depressionen, Reizbarkeit und schlechtes Gedächtnis.

Die Schilddrüse erzeugt die Hormone T3 und T4, die die meisten Systeme des Körpers betreffen.Sie helfen dem Körper, Wärme zu produzieren und Sauerstoff zu konsumieren, und sie helfen bei Wachstum und Entwicklung, einschließlich der Gehirnfunktion.Jodmangel bewirkt, dass die Schilddrüse die Produktion von T3 und T4 verringert.Dies führt zu einer weiteren Drüse im Körper, der Hypophyse, um ein Hormon namens Schilddrüsenstimulierung Hormon (TSH) zu produzieren, um die Schilddrüse zu stimulieren, um mehr T3 und T4 zu produzieren.

Infolge von TSH kann die Schilddrüse vergrößert werden.Die Vergrößerung der Schilddrüse heißt Goiter.Die Schilddrüse betrifft so viele Körpersysteme und stützt sich so stark auf Jod, dass ein Jodmangel für eine Vielzahl von mentalen und körperlichen Symptomen verantwortlich ist.

Vielleicht ist eines der offensichtlichsten physikalischen Symptome eines Jodmangels, dass der Stoffwechsel verlangsamt.Dies manifestiert sich als Gewichtszunahme.Viele Menschen, die sich bei ihren Ärzten der Gewichtszunahme beschweren, die sonst nicht erklärt werden können, werden einer Schilddrüsenprüfung unterzogen.Es gibt andere Ursachen für Schilddrüsenprobleme, aber Jodmangel ist eine der Hauptursachen.

Weitere körperliche Symptome eines Jodmangels sind Osteoporose oder ein Verlust der Knochendichte;Bluthochdruck oder Bluthochdruck;Ermüdung;trockene Haut;Haarverlust;und Schwellungen in den Händen oder Füßen.Menschen, die einen Jodmangel haben, können auch Intoleranz gegenüber Kälte, Muskelkrämpfen und Unfruchtbarkeit erleben.Dies sind nur einige der vielen körperlichen Symptome eines Jodmangels.

Jodmangel hat auch mentale Symptome.Dies liegt daran, dass es die ordnungsgemäße Produktion von Hormonen beeinträchtigt, die auch die mentale Funktion beeinflussen.Der Betroffene könnte Depressionen, Reizbarkeit, Konzentration von Schwierigkeiten und ein schlechtes Gedächtnis erleben.Dies führt dazu, dass die Schilddrüse gesunde Mengen von T3 und T4 produziert, was dazu führt, dass viele, wenn nicht alle Symptome eines Jodmangels verschwinden.Schalentiere sind eine hervorragende Quelle für natürliches Jod und sollten ein Grundnahrungsmittel in der Ernährung eines Jodmangels sein.Meersalz, Jodsalz, Cheddar -Käse, Eier, Mayonnaise und die meisten frischen Wasserfische sollten ebenfalls verbraucht werden.

Eine Möglichkeit, einen Jodmangel zu testen, besteht darin, den Iod -Patch -Test zu verwenden.Dies beinhaltet eine kleine Menge einer Chemikalie namens Tinktur von Jod auf die Haut, lässt sie über Nacht und sehen, wie viel davon bis zum Morgen auf der Haut bleibt.Wenn die Tinktur von Jod vollständig verschwunden ist, hat die Haut sie absorbiert.Der Jod -Patch -Test soll vollständig sein, und dies zeigt einen Jodmangel an.