Was sind die Symptome eines niedrigen Eisenspiegels?

Eisen ist ein Element, das für mehrere physiologische Prozesse von entscheidender Bedeutung ist.Bei niedrigem Eisenspiegel kann der Körper nicht richtig Sauerstoff zirkulieren, was üblicherweise zu Schwindel, Schwäche und Müdigkeit führt.Niedrige Eisenkonzentration kann auch zu unnatürlicher Blechheit führen.Da Eisen zur Herstellung von Strukturproteinen beiträgt, kann ein niedriger Eisenspiegel Gelenk- und Bauchschmerzen verursachen.Blutgefäße in der Nähe der Hautoberfläche tragen zum Aussehen der Haut bei, sodass jede Änderung des Eisenspiegels den Teint einer Person direkt beeinflussen kann.Folglich weist die Blechheit oder Blässe üblicherweise auf einen niedrigen Eisenspiegel hin.Die Augen können einen bläulichen Farbton entwickeln, während Zahnfleisch und andere Mundteile leichter werden können.

Eine Reihe physiologischer Prozesse erfordern Eisen.Die Enzymproduktion und -synthese, die Muskelbewegung und die Sauerstoffverteilung sind einige dieser Funktionen, die tendenziell an niedrigen Eisenspiegeln leiden.Wenn beispielsweise die Produktion von Cytochrom, das für die Produktion von Energie verantwortliche Enzym, aufgrund des niedrigen Eisenspiegels gesenkt wird, kann eine Person Lustlosigkeit, niedrige Energie und Appetitverlust erleben.

Eisen ist eine wichtige Komponente im Sauerstoffkreislauf.Der unzureichende Eisenspiegel behindert die Sauerstoffverteilung, was zu Atemnot und Schwindel führt.In ähnlicher Weise kann das Ergebnis Muskelermüdung, Schwäche, Koordination und Nachtkrämpfe sein, wenn nicht genügend Sauerstoff auf die Muskeln verteilt ist.

Strukturproteine wie Kollagen und Elastin tragen dazu bei, die Form und Elastizität von Organen und Bindegeweben zu erhalten.Der Körper kann keine ausreichenden Mengen dieser Proteine produzieren, wenn die Eisenspiegel niedrig sind.Dies führt zu Symptomen wie Gelenkschmerzen, Schwellungen in den Knöcheln und Bauchschmerzen.Darüber hinaus können niedrige Eisenspiegel auch zu vermindertem Appetit, spröden Nägeln, Haarausfall und Verstopfung führen.

Das Vorhandensein einiger dieser Symptome kann das Ergebnis von Anämie oder anderen Blutmangel sein.Man sollte in Betracht ziehen, einen Arzt zu konsultieren, wenn einige der schwerwiegenderen Symptome über einen längeren Zeitraum dauern.Normalerweise reicht eine einfache Blutuntersuchung aus, um alle mit Eisen verbundenen Blutmangel zu diagnostizieren.

Frauen und Kinder sind am anfälligsten für Eisenmangel.Frauen sind wegen Blutverlust durch Menstruation verletzlich.Der Hormonspiegel während der Menstruation kann ebenfalls zu einem niedrigen Eisenspiegel führen, da das Eisen normalerweise bei der Herstellung von Hormonen verbraucht wird.Kinder hingegen sind aufgrund einer ungesunden oder milchreichen Ernährung anfällig für Eisenmangel.Eine milchhaltige Ernährung trägt zu einem niedrigen Eisengehalt bei, da Milchprodukte in Eisen relativ schlecht sind.