Was sind die Symptome eines Vitamin -D3 -Mangels?

Einige der Hauptsymptome eines Vitamin -D3 -Mangels umfassen Depressionen, Müdigkeit und Schlaflosigkeit.Körperliche Probleme können ebenfalls entstehen, einschließlich Muskelschmerzen, Osteoporose, Bluthochdruck und Problemen mit dem Atmungssystem.Rachitis bei Kindern, die bei Erwachsenen oft Osteomalazie genannt werden, können auch auftreten, wenn ein Vitamin -D3 -Mangel vorliegt.

Müdiges Gefühl signalisiert manchmal einen Mangel an Vitamin D3 -Produktion im Körper.Die Erschöpfung mag so aussehen, als würde sie niemals verschwinden, selbst nach langen Schlafanfällen, die normalerweise selten sind, wenn dieses Vitamin fehlt, da die meisten Menschen auch einen unruhigen Schlaf haben.Es überrascht nicht, dass Depressionen auch auftreten können, wenn ein Vitamin -D3 -Mangel vorliegt.Sowohl Depressionen als auch Angstzustände sind am häufigsten bei älteren Menschen zu sehen, die nicht genug von diesem Vitamin haben.Glücklicherweise kann es dazu beitragen, diese Gefühle loszuwerden.

fühlen sich nicht nur viele Menschen erschöpft, wenn sie nicht genug Vitamin D3 haben, sondern auch ihre Knochen und Muskeln sind müde.Osteoporose kann in einigen Fällen der Schuldige sein, da schwache Knochen häufig mit einem Mangel an diesem Vitamin auftreten, was zu einer gebeuchten Haltung, dem Höhenverlust und den Knochen führt, die leicht brechen.Hypertonie oder Bluthochdruck können auch aus diesem Vitaminmangel zurückzuführen, da Vitamin D3 erforderlich ist, um den Blutdruck zu regulieren.Schließlich treten häufig Atemprobleme mit einem Vitamin -D3 -Mangel auf, was von häufigen Erkältungen bis hin zu schwerem Asthma führt.

Rachitis ist eine Erkrankung, die häufig bei Kindern mit einem Vitamin -D3 -Mangel vorkommt, was zu weichen, zerbrechlichen Knochen führt.Dies liegt daran, dass dieses Vitamin notwendig ist, damit der Körper Phosphor und Kalzium richtig absorbiert.Das Hauptsymptom dieser Erkrankung umfasst konstante Knochenschmerzen, insbesondere in Wirbelsäule, Becken und Beinen.In extremen Fällen können eine gekrümmte Wirbelsäule, gebogene Beine und übermäßige Hohlräume aus Rachitis resultieren, die durch Vitamin -D3 -Mangel verursacht werden, was es für Kinder entscheidend macht, das richtige Sonnenlicht zu erhalten.

Erwachsene können auch eine Form von Rachitis entwickeln, die als Osteomalazie bezeichnet werden.Die Symptome dieser Erkrankung sind oft die gleichen wie Rachitis bei Kindern.Die Erwachsenen, die am häufigsten von diesem Problem betroffen sind, sind Frauen, die mehrere Kinder hatten und nicht genug Sonnenlicht bekommen.Wenn sie auch jedes Kind gestillt haben und keine Schritte unternommen haben, um genügend Kalzium zu erhalten, besteht ein noch mehr Risiko für die Entwicklung einer Osteomalazie.