Was sind UV -Strahlen?

Ultraviolette (UV) -Anstrahlen sind unsichtbare Strahlen, die Teil der Energie sind, die aus der Sonne kommt.UV -Strahlen können Augen, Haare und Haut verbrennen, wenn diese Körperteile nicht richtig geschützt sind oder wenn sie zu viel Sonne ausgesetzt sind.Trotzdem sind sie in unserem Ökosystem sehr nützlich.

UV -Strahlen unterstützen unseren Körper bei der Herstellung von Vitamin D, das Knochen und Zähne stärkt und unseren Körper hilft, Immunitäten gegen Krankheiten wie Rachitis und Darmkrebs aufzubauen.Sie werden auch zur Behandlung von Psoriasis eingesetzt;Die Strahlen verlangsamen das Wachstum von Hautzellen und verhindern den Ausbruch der juckenden Flecken, für die Psoriasis bekannt ist.Sie haben auch verschiedene kommerzielle Verwendungen, einschließlich Sterilisation und Desinfektion.Einige Tiere wie Bienen können in Ultraviolett sehen, was ihnen hilft, Pollen aus Blumen zu sammeln.

Trotz aller positiven Verwendungen bleiben UV -Strahlen für jeden, der viel Zeit in der Sonne verbringtSchutz.Der häufigste Effekt der Exposition gegenüber ihnen ist Sonnenbrand.Sonnenbrand bewirkt, dass Blut in den betroffenen Bereich eilt, während der Körper versucht, das Verbrennen zu kühlen, und die beschädigte Haut letztendlich wegschält.Zusätzlich zu den brennenden Schmerzen auf der Haut kann Sonnenbrand letztendlich Hautkrebs verursachen.Dunkelhäutige Menschen sind genauso anfällig wie Menschen mit heller Haut gegenüber den durch UV -Strahlen verursachten Schäden.Augenschäden, die durch diese Strahlen verursacht werden, zeigen sich zuerst als Schmerz oder vorübergehende Blindheit und verschwommenes Sehen, aber im Laufe der Zeit können sich Katarakte entwickeln.Der UV -Index misst die Intensität der UV -Strahlung und gibt den Menschen eine Vorstellung davon, wie lange sie in der Sonne bleiben können, bevor Schaden möglich ist.Ein Index von 1-3 bedeutet, dass die Möglichkeit für UV-Schäden niedrig ist, während der Index von 8-10 bedeutet, dass die Möglichkeit hoch ist.

Der beste Weg zur Bekämpfung von UV-Strahlen ist der körperliche Schutz.Tragen Sie immer eine schützende Sonnenbrille und einen Hut, um die Augen zu schützen.Ein Hut schützt auch Haare vor UV -Schäden sowie die Haut auf Gesicht und Nacken.

Während der beste Schutz für die Haut lang, lose Kleidung ist, ist dies nicht immer praktisch. Die nächstbeste Option ist also ein schützender Sonnenschutzmittel.Es gibt viele Arten von Sonnenschutzmitteln, aber alle haben eine Zahl, die zeigt, wie beschützend sie sind.Je höher die Zahl, desto mehr Schutz bietet sie.Verwenden Sie immer Sonnenschutzmittel, auch wenn Sie nur ein paar Minuten in der Sonne sind.Sei schlau, vertusche, benutze Sonnencreme und genieße den Sonnenschein!