Was verursacht schwache Knochen?

Die Ursachen schwacher Knochen können von Osteoporose bis zu Knochenkrebs reichen.Einige Ursachen umfassen einen Vitamin -D -Mangel oder einen Calciummangel, Bedingungen wie Magersucht Nervosa und Cushing -Krankheit sowie bestimmte Medikamente oder chemische Vergiftungen.Zu den Risikofaktoren für schwache Knochen gehören weiblich, weiß oder asiatisch zu sein und älter als 45 Jahre zu sein. Diejenigen, die dünn sind, wenig trainieren und der Rauch auch schwacher Knochen haben.

Knochen schwächen auf zwei Arten.Es gibt den tatsächlichen Knochenverlust und das Knochenverdünnung.Bei Knochenverlust wird die tatsächliche Dichte der Knochen verringert.Ein leichter Knochenverlust wird als Osteopenie bezeichnet, und ein schwerer Knochenverlust wird als Osteoporose bezeichnet.Andere mögliche Ursachen für Knochenverlust können Hyperthyreose, Überkonsum von Koffein oder Alkohol sowie einen sitzenden Lebensstil haben.Die Verwendung von Progesteron -Kontrazeptiva und Eintritt in die Wechseljahre vor dem 40. Lebensjahr kann ebenso Ursachen für Knochenverlust sein, ebenso wie die Wechseljahre selbst.

Bei Knochenverdünnung werden die Knochen tatsächlich dünner, wobei der Knochenverlust schneller auftritt als sie aufgefüllt wird.Die Knochen bauen sich täglich wieder auf, und in einem gesunden Körper ist die Verlustrate geringer als die Rate des neuen Knochens.Unter vielen Bedingungen führt die Knochenverdünnung schließlich zu einem tatsächlichen Knochenverlust.Wie bei Knochenverlust sind Alterung und Wechseljahre häufig zu Ursachen.

Der Grund, warum Knochenverdünnung und Knochenverlust so eng mit den Wechseljahren und dem Alter bei Frauen verbunden sind, liegt in der Verbindung zwischen Östrogenspiegel und dem Risiko einer Osteopenie.Die Forschung scheint darauf hinzudeuten, dass der Knochenverlust um fünf bis sieben Jahre nach den Wechseljahren verlangsamt.Es ist wichtig, dass Frauen eine gute Ernährung, Bewegung und andere vorbeugende Maßnahmen in den 20ern, 30er und 40ern aufgrund des Risikos eines Knochenverlusts in den Wechseljahren praktizieren.Der Überkonsum von Salz, Steroidmedikamenten und hohen Stressspiegel kann auch die Knochengesundheit beeinflussen.Im Rahmen der Prävention sind auch angemessene Schlafmengen, damit sich der Körper regenerieren kann.

Schwermetalle in der Umwelt wie Aluminium, Quecksilber und Blei können ebenfalls einen Knochenverlust verursachen, indem die Fähigkeit des Körpers, Kalzium aufzunehmen, beeinträchtigt.Diese sind üblicherweise in Produkten wie Deodorant, Antazida und sogar in Wasser zu finden.Die Prävention sollte ein Bewusstsein dafür und die Bemühungen zur Vermeidung unnötiger Exposition beinhalten,