Was ist ein Biofeedback -System?

Einzelpersonen und einige Angehörige der Gesundheitsberufe verwenden in der Regel ein Biofeedback -System, um viele automatische Funktionen des Körpers bewusst zu überwachen und bewusst zu regulieren.Die Funktionen, die durch Biofeedback reguliert werden können, umfassen Herzfrequenz, Blutdruck, Schweißdrüsenaktivität, Körpertemperatur und Muskelverspannungen.Individuell können Einzelpersonen bewusst die automatischen Prozesse des Körpers kontrollieren, um die körperlichen Auswirkungen von Stress zu verringern oder einige Symptome bestimmter Störungen zu lindern.Normalerweise spürbar sein.Diese Systeme verwenden normalerweise spezielle Sensoren wie Elektroden oder Thermometer, um die automatischen Prozesse bei der Arbeit zu erkennen.Diese Ausrüstung kann das Individuum von Änderungen oder Ereignissen nach einem sensorischen Hinweis wie einem blinkenden Licht oder einem Piepton alarmieren.Zum Beispiel kann ein Licht blinken, wenn ein Herz auf eine Herzüberwachungsmaschine schlägt.

Ein Biofeedback -System kann auch einer Person helfen, den Problembereich bewusst zu verändern, einfach weil er oder sie sich dessen bewusst ist.Viele dieser Systeme schulen Menschen in Entspannungstechniken wie tiefem Atmen und Meditation aus, da Patienten, die von einem Biofeedback -System auf unregelmäßige Körperfunktionen aufmerksam werden, möglicherweise dazu dienen, die Reaktionen zu verändern.Eine Person, die diese Relaxationsmethoden verwendet, während sie von der Maschine überwacht werdenSatz von Stressindikatoren.Ein Beispiel hierfür ist der Electromyograph (EMG).Ein EMG erfasst Muskelverspannungen unter Verwendung von Elektroden, die den Muskelaktivitätsniveau erkennen.Viele Biofeedback -Praktiker verwenden EMGs, um Spannungen in Gesichts-, Hals- oder Schultermuskulatur zu erkennen, was auf Stress hinweisen kann.Andere können eine EMG in der Biofeedback -Therapie verwenden, um Menschen mit Lähmungen, Migräne und Cluster -Kopfschmerzen zu unterstützen.

Ein Feedback -Thermometer ist eine andere Art von Biofeedback -Maschine.Es erkennt Änderungen der Hauttemperatur, typischerweise in den Fingern oder Füßen.Ein Temperaturabfall in diesen Bereichen kann mit einem erhöhten Stressniveau verbunden sein, da Blut in die Muskeln und inneren Organe umgeleitet wird.Dieses System kann auch bei der Behandlung von Kreislaufkrankheiten wie der Raynauds -Krankheit hilfreich sein.Diese Maschine misst die Produktivität der Schweißdrüsen, indem sie Änderungen in der elektrischen Leitfähigkeit der Haut oder der Dermis feststellt.Stresszeiten oder hohe Emotionen werden häufig von einer Zunahme des Schweißes begleitet.Dieses Biofeedback-System ist häufig nützlich zur Behandlung von Angstzuständen, Phobien und sogar stressinduziertem Stottern.Dieses Gerät konzentriert sich auf Veränderungen in Gehirnwellen.Damit ist der Patient darauf aufmerksam, was Gehirnwellen in verschiedenen Zuständen der Wachsamkeit bis zum tiefen Schlaf arbeiten.Ein solches System kann dem Patienten helfen, die gewünschten Veränderungen in seinen Gehirnwellen zu einer bestimmten Zeit zu fördern, z.