Was ist ein Körperformrechner?

Ein Körperform -Rechner ist ein Werkzeug, mit dem die Kategorie "Körpertyp" basierend auf Körpermessungen oder geschätzten Anteilen basiert.Im Allgemeinen gibt der Benutzer seine Größe, Gewicht, Taille und Hüftmessungen ein, und der Körperformrechner erzeugt sofort ein Ergebnis.Einige Körperformrechner basieren auf diesem einfachen Verhältnis von Hüfte zu Taille, während andere zusätzliche Messungen oder eine separate Formel verwenden.

Oft verwendet ein Körperformrechner die Kategorien von Apfel, Birne und Banane, um gemeinsame Körpergewichtsverteilungen zu beschreiben, obwohl manchmal andere Vergleiche wie Sanduhr, Löffel und Lineal verwendet werden.Apple bezieht sich auf die Art der Person, die dazu neigt, Fett im Oberkörper zu speichern, normalerweise um den Bauch.Birnenförmige Menschen tragen hauptsächlich Gewicht in den Hüften, Gesäß und Oberschenkel.Diejenigen mit einer Bananenform sind im gesamten Körper charakteristisch dünn.Mischungen dieser Kategorien sind ebenfalls möglich.

Das Verhältnis von Taille zu Hüfte, die bestimmt, in welche Kategorien eine Person fällt, wird erhalten, indem der Umfang der Taille durch die der Hüften teilt.Ein von Apfel geformter Mann hat ein oder mehr Taille zu Hüftverhältnis, während ein birnenförmiger Mann ein Verhältnis von weniger als einem hat.Es wird allgemein erwartet, dass Frauen größere Hüften und eine kleinere Taille aufweisen, sodass ein Verhältnis von 0,8 oder mehr eine Apfelform anzeigt, während 0,8 oder kleiner eine Birnenform zeigt.

Es ist wichtig, dass ein Individuum weiß, wie sein Körper Fett speichert, da die Verteilung der Körperfett häufig auf zukünftige Krankheiten hinweist.Zum Beispiel haben Apfelformen eine größere Wahrscheinlichkeit, Krankheiten wie Herzerkrankungen, Diabetes und Bluthochdruck zu entwickeln, während Birnenformen ein verringertes Risiko haben und allgemein erwartet wird, dass sie gesünder sind.Einige Bananenformen können auch gesundheitliche Probleme aus natürlicher Weise untergewichtig haben.

Manchmal konzentriert sich ein Körperform -Rechner weniger auf die Körperform wie Apfel oder birne und konzentriert sich mehr auf den Körpertyp.Die drei Hauptkörpertypen sind Endomorph, Ektomorph und Mesomorph.Endomorphe zeichnen sich durch weichere, vollere Körper gekennzeichnet, die dazu neigen, Fett leicht zu halten und möglicherweise nicht schnell Muskeln aufbauen.Ektomorphe sind chronisch schlank und haben Probleme, sowohl Körperfett als auch Muskeln aufzubauen und aufrechtzuerhalten.Mesomorphen sind bekannt für die Fähigkeit, Muskelmasse leicht aufzubauen und aufrechtzuerhalten, ohne zusätzliches Körperfett anzuziehen.