Was ist ein gutes Cholesterinverhältnis?

Cholesterin ist an sich keine schlechte Sache.Es ist in der Tat wichtig für die richtige Zellfunktion, die eine Schlüsselkomponente von Zellmembranen ist.Cholesterin wird im Blut getragen, kann aber nicht darin gelöst werden, was bedeutet, dass es Fahrzeuge verwenden muss, die als Lipoproteine bezeichnet werden, um sich um den Körper zu bewegen.Bei der Suche nach den Cholesterinraten sind Lipoproteine und das von ihnen enthaltene Cholesterin im Wesentlichen austauschbar.

Die Leber ist der Motor, der das Cholesterin des Bodys herausbringt und ihn in Form von Gallen erzeugt.Wie bei vielen Dingen im Körper kann jedoch zu viel von dieser guten Sache schädlich sein.Die Verarbeitung einer modernen fettreichen Diät kann ein höheres als normales Cholesterinspiegel verursachen.Da sich das Cholesterin nicht auflösen oder waschen kann, beginnt sich der Überschuss an den Arterienwänden ansammeln und den Blutfluss einschränken.Dies ist besonders gefährlich im Herzen.

Basierend auf der medizinischen Forschung stellt sich heraus, dass das Lipoprotein eine gespaltene Persönlichkeit hat - oder, wenn Sie so wollen, einen bösen Zwilling.Die Hochdichte Lipoproteine (HDL) tragen gutes Cholesterin, das seine Funktion effizient ausführt und mit Hilfe der Leber regelmäßig entsorgt wird.Je höher der HDL -Spiegel mit 34 Milligramm Cholesterinspiegel pro Deziliter Blut als allgemein anerkannte Grundlinie, desto besser.Im Gegensatz dazu sind Lipoproteine mit niedriger Dichte mit einer Art Cholesterinspiegel verheiratet, der sich ansammelt. Dies bedeutet, dass je niedriger der Niveau ist, wobei 160 der höchste gesunde Bereich sind, desto besser.Der Gesamtstatus dieser Substanz im Körper.Ein häufig verwendetes Cholesterinverhältnis unterteilt die HDL -Rate in die Abbildung für LDL.Ein weiterer Teil der Gesamtcholesterin -Bewertung, die durch die HDL- und LDL -Werte zusammengekommen ist, durch die Menge an HDL.Zum Beispiel könnte eine scheinbar hohe Gesamtbewertung mit einem hohen HDL -Wert tatsächlich ermutigend sein.Umgekehrt sind ein niedriger HDL-Score oder eine hohe LDL-Zahlen, die sich innerhalb der Gesamtsumme versteckenGefahrenzeichen.In Bezug auf das Verhältnis von HDL zum gesamten Cholesterinranking liegt der durchschnittliche Bereich zwischen 3,9 und 4,7, wobei 6,0 gefährlich erhöht sind.Einige Kardiologen beginnen auch mit einem dritten Cholesterinverhältnis zu experimentieren, das die Gesamtbewertung durch die Höhe des schlechten Cholesterinspiegels unterteilt.