Was ist ein Hüftzeiger?

Ein Hüftzeiger ist eine Verletzung am knöchernen Rand des Hüftgelenks, der als Iliac -Kamm bezeichnet wird.Zeiger sind in Kontaktsportarten wie Fußball sehr häufig, aber die Verletzung kann auch aufgrund eines schlechten Sturzes auftreten.Nach einer Verletzung wird die Hüfte normalerweise wund, zart und geschwollen.Ungefähr zwei Wochen Ruhe und die Verwendung von Eisbeutel reichen normalerweise aus, um sich von einem Hüftzeiger zu erholen, aber Schmerzen, die schwerwiegend sind oder länger als ein paar Wochen bestehen bleiben, sollten von einem Arzt bewertet werden.Eine Operation ist selten notwendig, aber möglicherweise muss eine Person verschreibungspflichtige Medikamente einnehmen und sich an Physiotherapie einsetzen, um sich vollständig zu erholen.

Das Iliac -Kamm besteht aus starkem Knochengewebe, ist jedoch nicht gut durch Muskeln oder Fett geschützt.Ein Sturz oder ein direkter Schlag an die Seite der Hüfte kann leicht zu einer Knochenkontusion führen.Die meisten Verletzungen verursachen unmittelbare Schmerzen und Rötungen, und Schwellungen treten normalerweise innerhalb einer Stunde auf.Schwere Hüftzeiger können auf der betroffenen Seite erheblich beeinträchtigt werden, und Aktivitäten wie Springen, Laufen und Biegen werden sehr schmerzhaft.Im Laufe mehrerer Tage nimmt die Schwellung allmählich ab und es entsteht eine lila gelbe Haut-Bluterguss.Es kann auch zu einem Hüftzeiger führen.Darüber hinaus haben ältere Menschen mit Osteoporose und begrenzter Mobilität ein erhöhtes Risiko, an Hüftzeiger und Frakturen aufgrund von Stürzen zu leiden.

Die meisten Hüftverletzungen können zu Hause erfolgreich behandelt werden, indem körperliche Aktivität vermieden und das Gelenk vereisert wird.Ärzte empfehlen normalerweise, dass die Menschen in den ersten zwei Tagen alle paar Stunden alle paar Stunden von ihren Füßen fernhalten und einen Eisbeutel auftragen.Übertriebene entzündungshemmende Medikamente können auch akute Schmerzen und Schwellungen lindern.Ein Hüftzeiger wird nach einigen Tagen normalerweise weniger zart, und die meisten Menschen können innerhalb von zwei bis drei Wochen nach und nach wieder normale Aktivitätsniveaus zurückkehren.

Eine Person, die eine schwächende Hüftverletzung erleidet, sollte in eine Notaufnahme gebracht werden, um zu überprüfenfür Brüche und Nervenschäden.Ein schwerer Hüftzeiger, der Blutgefäße komprimiert, kann die Blutversorgung des Hüftgelenks abschneiden, was möglicherweise zu einem ausgedehnten Gewebe -Tod führt.Nach der gründlichen Untersuchung eines Patienten verschreibt ein Arzt normalerweise Schmerzmittel und plant Physiotherapiesitzungen, um die Flexibilität und Stärke über mehrere Monate wieder aufzubauen.