Was ist ein kniender Stuhl?

Ein kniender Stuhl ist eine Art Stuhl, der eine korrektere Haltungsposition im unteren Rücken liefert, wenn man während des Sitzens für lange Zeiten arbeiten muss.Ein kniender Stuhl gilt als ergonomisch.Ergonomie ist ein Feld, in dem die Positionen untersucht werden, in denen Menschen sitzen oder stehen, oder die sich wiederholenden Bewegungen, die Menschen bei der Ausführung von Aktionen machen.Ergonomisch gestaltete Produkte wie der kniende Stuhl sollen die Verletzung und den Belastung von Muskelgruppen verringern.

Normale Stühle neigen dazu, den Rücken in einem unangenehmen Winkel zu halten, und können zu Rückenbelastungen oder Verletzungen führen, wenn man längere Zeiträume sitzen muss.Der kniende Stuhl soll eine ähnliche Haltung wie eine Stellung nachahmen.Ein Teil dieser Haltung wird erreicht, indem der Sitz etwa 30 Grad nach vorne kippt.Der geneigte Sitz führt dazu, dass die Wirbelsäule in sogenannte „neutrale“ oder ähnliche Position mit einer guten Haltung im Stehen einnehmen würde.

Ein Stab vor dem knienden Stuhl, der die Knie vorwärts rutschen lässt.reduziert das Gewicht des Sitzens auf dem unteren Rücken und die Hüften.Die Unterbeine befinden sich unter dem Körper, wobei die Schienbeine auf einer Pause unter den Hüften platziert sind.Der kniende Stuhl trägt nicht wirklich das Gewicht auf den Knien, sondern verteilt stattdessen das Gewichtsverlager zwischen den Hüften und den Schienbeinen.

Der kniende Stuhl ist für einige sehr attraktiv, die feststellen, dass die Verwendung dieser Art von Stuhl dazu beiträgt, den unteren Rücken zu beseitigen.Diejenigen mit schlechter Oberkörperhaltung finden möglicherweise nicht den gleichen Vorteil, da der Stuhl keine Rückenlehne hat und das Bießen nicht korrigiert.Diejenigen mit Schienbeinschienen können unangenehm gemacht werden, indem sie auf den Schienbeinen im knienden Stuhl geboren werden.

Andere sind der Meinung, dass der kniende Stuhl ein wenig einschränkend ist, da auf dem Stuhl einmal die Positionen nicht wechseln können.Außerdem ist eine kleine Koordination erforderlich, um in den knienden Stuhl ein- und auszusteigen, da man die Unterstützung vor den Knien sowie das Pad, das die Schienbeine stützt, verhandeln muss.Man muss aus dieser Art von Stuhl herauskommen, und die ersten Versuche können zu Stolpern führen.

Für diejenigen mit konsistenten Schmerzen im unteren Rücken kann der kniende Stuhl jedoch eine erhebliche Hilfe sein.Wenn die mangelnde Fähigkeit, Positionen zu wechseln, schwierig ist, könnte man einen Teil des Tages mit einem knienden Stuhl und anderen Teilen mit einem Standard -Office -Stuhl verbringen.Selbst ein Teil des Tages, der in einem knienden Stuhl verbracht wird, kann zu einer besseren Haltung führen als in einem traditionellen Stuhl.

Kniestühle sind jetzt weit verbreitet über Office Supply Stores und im Internet.Viele Unternehmen haben sich dieser neuen Variante zugewandt, um die Zeit zu verkürzen, in denen Arbeiter aufgrund von Rückenschmerzen krank werden können.