Was ist ein Perineometer?

Ein Perineometer ist ein in der Gynäkologie verwendetes Gerät zur Messung der Stärke der Muskeln des Beckenbodens.In Verbindung mit Kegel -Übungen kann es bei der Umschulung von Beckenbodenmuskeln helfen, die nach der Geburt häufig geschwächt werden.Das Training mit der Verwendung eines Perineometers hilft auch dabeiDas Muskeltrauma litt während der Tortur.Er schuf das erste Perineometer, um festzustellen, ob ein bestimmter Patient von Kegel -Übungen profitieren würde oder nicht.Zum Zeitpunkt seiner Erfindung maß das Gerät die Muskelstärke durch das Lesen der Luftdruckänderungen nach Beckenkontraktionen.Entwicklungen im Laufe der Jahre haben es in ein Biofeedback -Gerät verfeinert, das die Festigkeit stattdessen durch elektrische Impulse misst, was zu genaueren Messungen führt.

Nach dem Einsetzen des Geräts in die Vagina oder Anus wird der Patient gebeten, sich in solchen Beckenbodenmuskeln zusammenzuziehenEin Weg, wie die Muskeln hochgezogen werden, anstatt nach unten zu drücken, wie sie es während der Geburt oder beim Wasserlassen sein würden.Das Perineometer misst die elektrische Aktivität in den Muskeln und misst dann die Messungen auf einer Anzeige.Im Idealfall sollten Frauen in der Lage sein, eine 10 auf der Skala zu registrieren, die Kontraktion 10 Sekunden lang zu halten und die Übung 10 -mal zu wiederholen.Perineometern ermöglichen es den Patienten, die Stärke ihrer Kontraktionen zu überwachen und ihre Trainingsprogramme entsprechend zu erstellen.

trainieren die Beckenbodenmuskulatur in ein gewisses Maß an Stärke bringt mehrere Vorteile.Abgesehen von der Rehabilitation der Vagina nach der Geburt kann die Stärkung der Muskeln dazu beitragen, Genital- oder Rektalprolaps zu verhindern, bei denen Organe wie der Gebärmutter fehl am Platz rutschen.Die Übungen können auch einem Patienten helfen, die Inkontinenz der Harnweg zu überwinden, da die Beckenbodenmuskeln bei der Kontrolle der Blasenbewegung helfen.

Männer können auch von der Verwendung eines Perineometers profitieren.Diejenigen, die an Problemen wie vorzeitiger Ejakulation leiden, können sich ausbilden, um die Reaktion durch Beckenbodenkontraktion zu verzögern.Die gleichen Kegel -Übungen, die von Frauen durchgeführt werden, können zum Training verwendet werden, wobei ein Perineometer den Fortschritt im Auge behalten kann.

Obwohl Perineometer einst auf die Verwendung in der Klinik beschränkt waren, sind Perineometer für den Heimgebrauch jetzt verfügbar.Die zusätzliche Komfort ermöglicht das Krafttraining des Beckenbodenstärke in der Privatsphäre der eigenen Zuhause.Diese Modelle sind erschwinglicher als frühere Versionen des Kegel -Perineometers und genauso genau.