Was ist eine tragbare Infrarot -Sauna?

Eine tragbare Infrarot-Sauna ist eine einzelne Sauna, die ziemlich leicht an verschiedene Orte verlegt werden kann.Es verwendet Strahlungswärme Mdash;Wärme ohne direkten Kontakt mdash;Infrarotstrahlung erzeugen.Tragbare Saunen können aus einer Vielzahl von Materialien und Stilen hergestellt werden und verwenden im Allgemeinen eine elektrische Heizung als Wärmequelle, obwohl einige Turmalinsteine verwenden.als Stuhl oder Bank, zusammen mit einer Heizung in einem geschlossenen Behälter aus Mylar , geformter Kunststoff oder anderen geeigneten Materialien.Ein anderer Stil ist wie ein Kokon geformt, der über einer Matte aufgehängt ist, und ist für die Einnahme von Saunen im Liegen gedacht.Die tragbaren Saunen schließen den Körper mit Ausnahme des Kopfbereichs ein und haben normalerweise Seitenschlitze, um die Hände nach draußen zu stellen, z. B. zum Lesen eines Magazins.

Eine tragbare Infrarot -Sauna wird üblicherweise als Mittel verwendet, um einige Vorteile eines Gesundheitsbeteiligung auf ihrer Heimat oder Reisen zu erzielen.Es kann Teil eines alternativen Gesundheitsprogramms sein, wie das von einem Spa angeboten, das sich auf ganzheitliche Heilung oder Therapie konzentriert.Es wird angenommen, dass eine Infrarot -Sauna gesundheitliche Vorteile hat, die denen aus herkömmlichen Saunen erhalten werden, die heiße Kohlen verwenden, um Dampfwärme zu erzeugen. Eine Infrarot -Sauna wird jedoch als „trockene Sauna“ bezeichnet, da sie Wärme und Schwitzen ohne Wasser produziert.

Darüber hinaus produziert eine herkömmliche Sauna normalerweise Temperaturen zwischen 158 ndash; 212 Grad;Temperatureinstellung von 54,4 Grad C).Eine typische tragbare Infrarot -Sauna erwärmt ihre optimale Temperatur innerhalb einer relativ kurzen Zeit.Es unterscheidet sich auch von einer regulären Sauna darin, dass seine Infrarotstrahlung bis zu 5 cm in die Haut eindringen kann: In der Nähe von Infrarot, Mid Infrarot oder weit Infrarot.Es wird allgemein angenommen, dass weit Infrarotstrahlung die höchsten gesundheitlichen Vorteile für den Körper erzielt, da eine größere Menge positiver Ionen in negative Ionen im Körper geändert wird.Das tiefere Eindringen in die Knochen und Muskeln mit weitem Infrarotstrahlung ist ebenfalls als Eliminierung von Toxinen zu spüren.

Eine tragbare Infrarot -Sauna hilft unter den vielen anderen gesundheitlichen Vorteilen, die arthritische Schmerzen und Gelenksteifigkeit zu lindern.Es kann auch dazu beitragen, Stress zu lindern und die Durchblutung zu erhöhen, indem die Arterien und Venen erwärmt und erweitert werden.Der umsichtige Gebrauch wird jedoch empfohlen.Es wurde empfohlen, die Sitzungen von mehr als einer halben Stunde nicht nacheinander zu überschreiten.

, während alle Saunen schwitzen, konventionelle Saunen und Infrarot-Saunen anders machen.Eine herkömmliche Sauna erwärmt die Luft, während eine Infrarot -Sauna die Objekte in der Luft erwärmt, wie z. B. einen Körper in einem geschlossenen Raum.Infrarotstrahlung kann bis zu dreimal mehr Schweiß als eine herkömmliche Sauna erzeugen.Auch die Ionisierung so vieler Wassermoleküle kann Ohnmacht verursachen, insbesondere bei denjenigen, die Blutdruckmedikamente einnehmen, und älteren Menschen.

Eine Infrarot -Sauna kann auch Verbrennungen oder Augenschäden ohne geeignete Vorsichtsmaßnahmen verursachen.Übermäßige oder längere Exposition gegenüber Infrarotwärme kann die Hautoberfläche verbrennen.Wenn Sie innerhalb der empfohlenen halbstündigen Frist bleiben, können Sie diese Komplikation vermeiden.Eine schwerwiegendere Folge ist jedoch möglich, dass die Augenschäden durch die weit entfernte Infrarotstrahlung möglich sind.Der Augenschutz wie das Tragen einer ultravioletten Maske kann dazu beitragen, Verbrennungen der Hornhaut zu verhindern.Darüber hinaus kann es vorteilhaft sein, zusätzliches Wasser zu trinken, um Dehydration zu vermeiden.