Was ist der Bauchumfang?

Der Begriff abdominaler Umfang wird normalerweise in Bezug auf die Messung des Umfangs um den Bauch verwendet.Diese Messung wird typischerweise auf Nabelebene durchgeführt, um sicherzustellen, dass die Messungen im Laufe der Zeit konsistent an derselben Stelle erfolgen.Manchmal wird die Messung jedoch an der Taille oder am engsten Punkt des Oberkörpers durchgeführt.Ein Bauchumfang von Personen kann sich aufgrund von Faktoren wie Gewichtszunahme oder Verlust, Schwangerschaft und bestimmten Krankheiten während seiner gesamten Lebensdauer ändern.

Viele Ärzte und Fitness -Fachkräfte empfehlen, Messungen des Bauchvorteils zu ergreifen, um die Menge an vorhandenem Bauchfett zu beurteilen.Hohe Bauchfettwerte sind mit Diabetes und Herzerkrankungen verbunden.Fettleibige Individuen haben häufiger einen großen Bauchumfang als nicht adäse, so dass die Messung des Bauchgurtes manchmal als eine der Methoden zur Messung von Fettleibigkeit verwendet wird.

Menschen in Diät- und Trainingsplänen haben häufig Schwierigkeiten zu beurteilen, ob der Plan funktioniert oder nicht, wenn das Gesamtkörpergewicht, gemessen auf einer Skala, keine dramatische Veränderung zeigt.Dies kann teilweise auf die Entwicklung einer mageren Muskelmasse zurückzuführen sein, was dazu führen kann, dass das Individuum mehr wiegt, obwohl er oder sie Körperfett verloren hat.Eine der Möglichkeiten, den Erfolg eines Gewichtsverlustplans zu messen, besteht darin, Körpermessungen, einschließlich Bauchmessungen, im Laufe der Zeit zu erfassen und zu beurteilen, ob sie im Verlauf des Gewichtsverlustplans abnehmen.Manchmal ist der Bauchumfang jedoch möglicherweise nicht der genaueste Weg, um die Fettniveaus zu bestimmen.Viele Frauen neigen dazu, Fett eher um die Hüften als um den Bauch zu lagern, und einige Menschen haben dickere Muskeln um den Oberkörper.

Viele prozentuale Körperfett -Taschenrechner verbessern die Genauigkeit durch die Verwendung mehrerer Körpermessungen, einschließlich des Bauchkraft, um zu berechnen, wie viel von dem Körper aus dem Körper aus Fett und Magermasse besteht.Dies kann eine sehr nützliche Möglichkeit sein, die Wirksamkeit eines Diät- und Trainingsprogramms zu bestimmen.Kleinere Messungen in Bezug auf das Gesamtkörpergewicht weisen im Allgemeinen auf einen Verlust von Körperfett und eine Gewinn oder Aufrechterhaltung der Magermasse hin, was häufig das Ziel vieler Fettabbauprogramme ist.

Es gibt andere Gründe als Fettgewinn oder Verlust, dass sich eine Bauchmessungen von Personen ändern können.Der Umfang eines schwangeren Gebidenbauches wird mit der Entwicklung des Fötus zunehmen.Eine Zunahme des Bauchkraft kann auch ein Indikator für Leber- oder Darmprobleme sein.Es ist auch eine Methode zum Messen von Gas und Blähungen bei Menschen mit Bauchbeschwerden.