Was ist Achilles -Sehnen -Bursitis?

Achilles -Sehne Bursitis Eine Verletzung, die häufig Läufer und andere Sportler betrifft.Es verursacht Schmerzen in der Ferse und zeigt Symptome, die anderen Problemen wie Achilles -Tendinitis ähneln.Die Verletzung wird verursacht, wenn die Bursa mdash;Ein kleiner Flüssigkeitssack, der das Gelenk mdash hilft;wird entzündet.Zu den Symptomen der Achillessehnen -Bursitis gehören Schmerzen beim Laufen und Schwellungen über dem verletzten Bereich.

Ein Bursa -Sack ist mit Flüssigkeit gefüllt, um die Gelenke schmiergeschützt und in der Lage zu halten, reibungslos zu rutschen.Wenn diese flüssigen Säcke beschädigt werden mdash;Oft durch überlastende und sich wiederholende Belastung mdash;Sie können Schmerzen verursachen.Die Achilles -Sehnen -Bursitis wird durch eine kleine Bursa verursacht, die sich zwischen dem Fersenknochen und der Achillessehne auf der Rückseite des Fußes befindet.

Es gibt mehrere Symptome einer Achillessehnen -Bursitis.Am häufigsten ist Schmerz über die Bursa, die sich durch Gehen oder Laufen nach bergauf verschlimmert.Der Bereich kann zart sein, um zu berühren und auch geschwollen zu sein.Oft bemerken die Läufer dies zuerst, wenn Sie versuchen, ein enges Paar Schuhe anzuziehen.Außerdem kann sich der Bereich auf beiden Seiten der Bursa weich und federn zu berühren anfühlen.Obwohl viele dieser Symptome der Tendinitis der Achillessehne ähnlich sind, sind die Verletzungen nicht gleich.Ein Athlet kann den Prozess beschleunigen, indem er den Bereich regelmäßig vereistet, um Entzündungen zu verringern.Es ist wichtig, Eis nicht ohne Barriere auf die Haut aufzutragen, wie z. B. ein Tweol, da dies Eisverbrennungen und Erfrierungen verursachen kann.ICE sollte normalerweise zwischen acht und zehn Minuten pro Einstellung angewendet werden.

Ein Physiotherapeut, der sich auf Sportverletzungen spezialisiert hat, ist häufig erforderlich, um den Zustand zu behandeln.Neben der Verschreibung entzündungshemmender Medikamente wie Ibuprofen berät ein Therapeut den Patienten häufig auch über den besten Rehabilitationsverlauf.Dies kann die Dehnung der Muskeln um den verletzten Bereich beinhalten, um die Flexibilität zu erhöhen und bestimmte Muskeln zu stärken, um das Rückkehr des Problems zu vermeiden.Für den Athleten ist es wichtig, keine Aktivitäten durchzuführen, die während des Rehabilitationsprozesses Schmerzen verursachen.

Möglicherweise kann eine Injektion von Steroiden erforderlich sein.Dies folgt normalerweise eine Ruhezeit vor einer allmählichen Rückkehr zum Training.Die Steroide wirken nicht als Schmerzmittel, sondern reduzieren die Entzündung.In den anhaltendsten Fällen kann eine Operation erforderlich sein, obwohl dies im Allgemeinen ziemlich selten ist.