Was ist ein Adduktorstamm?

Ein Adduktorstämme beinhaltet eine Riss an einen der fünf Adduktormuskeln im inneren Oberschenkel und die Leistengegend.Eine Riss an eines dieser Gewebe ist normalerweise das Ergebnis explosiver sportlicher Bewegungen in Kombination mit einem engen oder kalten Muskel.Zu den Symptomen eines Adduktorstamms zählen Schmerzen und Schwellungen über dem verletzten Bereich;Der Schweregrad hängt jedoch davon ab, welcher Belastungsgrad aufgetreten ist.Die Behandlung für einen Adduktorstamm umfasst Ruhe, Eis, Physiotherapie und in einigen Fällen operiert.

Die Adduktoren werden bei Aktivitäten wie Sprint und Änderungsrichtung eingesetzt.Wenn die Muskeln eng sind oder wenn sie unter eine große Menge an Stress gestellt werden, können scharfe Bewegungen dazu führen, dass einer von ihnen reißt.Einige der häufigsten Aktivitäten, die einen Adduktor -Stamm verursachen, umfassen Sprint, Treten eines Fußballs und das Eindringen der Beine gegen Widerstand nach innen.Jeder der Adduktor Longus, Adduktor Magnus, Adduktor Brevis und Gracilis -Muskeln könnte betroffen sein.

Schmerzen sind das häufigste Symptom eines Adduktors.Wenn der Stamm mild ist, kann der Schmerz nur dann spürbar werden, wenn die Aktivität aufhört.Starkere Stämme werden sofort schmerzhaft sein.Andere Symptome sind Enge des verletzten Bereichs, Zartheit während des Dehnens und Blutergüsse oder Schwellungen.Die Adduktoren fühlen sich möglicherweise auch schwach und schmerzhaft an, wenn die Beine zusammen gepresst werden.Die Stämme der ersten Grad sind am wenigsten schwerwiegend und beinhalten Tränen zu weniger als 10% der Muskelfasern.Wenn der Stamm mehr als 10%, aber weniger als 90% des Muskels beinhaltet, gilt er als Riss der zweiten Klasse.Die dritten Gradstämme sind am schwerwiegendsten und beinhalten einen teilweisen oder vollen Bruch zum Muskel.In den meisten Fällen werden sofort der Grad 2 und drei Stämme zu spüren, während ein Stamm der Grad 1 erst später bemerkt werden kann.

Die Behandlung für einen Adduktorstamm hängt von seinem Schweregrad ab.Alle Dehnungsstufen erfordern Ruhe von der Aktivität, die Schmerzen, Eis und Kompression verursachte, um die Schwellung und die Erhöhung des Muskels zu verringern.Sobald die anfängliche akute Phase der Verletzung nachlässt, kann eine Dehnung und Verstärkung erforderlich sein, um die Wiederherstellung zu unterstützen und zu verhindern, dass der Stamm wieder auftritt.Ein Sportarzt oder ein Physiotherapeut kann auch die Leistengegend kleben, um den Druck auf den Muskel zu verringern und Ultraschall zu verwenden, um die Schwellung zu verringern.Wenn ein Stamm der dritten Klasse aufgetreten ist, ist eine sofortige Behandlung unerlässlich;Eine Operation kann durchgeführt werden, um den gebrochenen Muskel zu heilen.