Was ist Durchsetzungsvermögen Training?

Durchsetzungsvermögen ist ein therapeutisches Programm, das die Fähigkeit der Teilnehmer stärken soll, ihre Bedürfnisse und Wünsche effektiv zu kommunizieren.Die Teilnehmer lernen Strategien, um die Passivität zu überwinden und mit anderen sicher zu interagieren und gleichzeitig übermäßige Aggressivität zu vermeiden.Während des Trainings untersuchen die Teilnehmer in der Regel die Mängel in ihren aktuellen Kommunikationsstilen und -praxisstechniken, die zukünftige Interaktionen verbessern können.

Viele Menschen haben Schwierigkeiten, ihre Gedanken und Wünsche an andere zu vermitteln.Einige sind übermäßig passiv und haben oft Probleme, eine Meinung zu äußern, die mit anderen in Konflikt steht oder sich ablehnt, wenn sie gebeten werden, etwas zu tun, das sie nicht tun möchten.Andere kommunizieren übermäßig kraftvoll und verursachen diejenigen, mit denen sie interagieren, um ärgerlich zu werden oder sich gemobbt zu fühlen.Im Laufe der Zeit können diese Kommunikationsschwierigkeiten die beruflichen und persönlichen Beziehungen negativ beeinflussen und das Selbstvertrauen verringern.Durchsetzungsvermögen zielt darauf ab, den Teilnehmern diese Kommunikationsprobleme zu überwinden.

Im Allgemeinen ermutigen die Durchsetzungsvermögenskurse damit, jeden Teilnehmer auf seinen aktuellen Kommunikationsstil aufmerksam zu werden und zu verstehen, warum bestimmte Elemente dieses Ansatzes eine wirksame Interaktion behindern könnten.Die Teilnehmer sehen sich möglicherweise Filme an, die unterschiedliche zwischenmenschliche Börsen bieten.Anschließend können sie jeden Austausch analysieren und entscheiden, ob er erfolgreich war oder nicht, die Verhaltensweisen, die möglicherweise eine effektive Kommunikation blockiert haben, und wie die Möglichkeiten der Zahlen durch Durchsetzungsvermögen erreicht haben könnten.

Darüber hinaus hilft das Durchsetzungsvermögen häufig den Teilnehmern, die Quelle ihrer Kommunikationsprobleme zu identifizieren.Sowohl Passivität als auch Aggressivität können durch ein geringes Selbstwertgefühl oder die Angst entstehen, als falsch oder dumm wahrgenommen zu werden.Durch das Erkennen der zugrunde liegenden Ursachen dieser Verhaltensweisen kann die Schulungstrainnehmer ein Gefühl der Kontrolle über ihre Interaktionsfähigkeiten ausgeben.

Ein weiteres gemeinsames Merkmal des Durchsetzungstrainings ist das Rollenspiel.Zum Beispiel kann ein Kurslehrer ein Szenario wie ein Angestellter vorschlagen, der seinen Chef um eine Erhöhung bittet.Dann wird der Ausbilder den Teil des Chefs auswirken, während ein Kurs Teilnehmer als Angestellter fungiert.Der Teilnehmer sollte versuchen, seine Wünsche auszudrücken, und Mdash;Hier eine Erhöhung mdash;zuversichtlich, aber nicht gewaltsam.Diese Übung bietet den Teilnehmern die Möglichkeit, eine durchsetzungsfähige Kommunikation unter der Anleitung eines ausgebildeten Ausbilders zu üben, der Feedback zu ihren Techniken geben kann.In einigen Fällen wird es von einem Unternehmen zum Nutzen seiner Mitarbeiter arrangiert und in einem von Kommunikationsfachleuten geleiteten Seminar durchgeführt.Es wird auch häufig College -Studenten in ihren Campus -Karrierestellen angeboten.Darüber hinaus bieten einige psychiatrische Fachkräfte Durchsetzungsvermögen sowohl in Gruppen- als auch in Einzelumgebungen.