Was ist chronische Belastung?

Chronische Belastung ist ein Zustand, der durch die Tendenz gekennzeichnet ist, negative Gefühle und Einstellungen zu entwickeln.Es ist nicht ganz ein Zustand der Depression oder eines psychischen Zustands, aber chronische Belastungen können sich negativ auf die Gesundheit auswirken.Mehrere Studien zu chronischer Not haben auch gezeigt, dass es relativ einfach zu identifizieren ist, und die Forscher dazu veranlassen, Studien darüber auszuführen, wie sich chronische Not auf mehrere Erkrankungen und ihre Ergebnisse bezieht.

Einige Menschen betrachten chronische Not als Persönlichkeitstyp.Jemand mit chronischer Belastung ist nicht unbedingt in ständigem Zustand der Not, aber er oder sie hat eine große Anzahl negativer Emotionen wie Frustration, Wut, Sorge und Dunkelheit oder ist anfällig für die Entwicklung dieser Emotionen.Er oder sie kann auch eine sehr negative Einstellung zum Leben haben.Jemand mit chronischer Belastung befindet sich jedoch nicht in einem Zustand der Depression, der eine medizinische Behandlung und Bewertung erfordern würde.Es ist eher wie ein Geisteszustand.

Forschung scheint darauf hinzudeuten, dass Menschen, die anfällig für chronische Belastungen sind, nicht so gesund sind wie Menschen mit fröhlicheren Lebenseinstellungen.Beispielsweise scheint chronische Belastungen nach der Operation weniger positive Ergebnisse zu veranlassen, insbesondere bei Herzpatienten.Es scheint auch zu kognitiven Beeinträchtigungen im Alter beizutragen, und obwohl es keine Erkrankungen wie Alzheimer -Krankheit verursachen kann, kann es sicherlich dazu beitragen.Aktion, um zu kompensieren, um negative Gefühle zu neigen.Viele Ärzte empfehlen regelmäßige Bewegung und Kontakte für Menschen mit einer Persönlichkeit vom Typ D, in der Hoffnung, dass Aktivität ein positiveres Denken anregt und die Menschen gesund hält.Personen mit chronischer Belastung können auch ermutigt werden, aktiv nach Dingen zu suchen, die sie interessieren oder anregen.

Viele Menschen kopieren recht gut mit chronischer Not und führen ein gesundes, glückliches und erfolgreiches Leben.Andere können ihren Persönlichkeitstyp zum Opfer fallen und ein negatives Leben in ein negatives Leben verwandeln, und diese Personen können für bestimmte altersbedingte Gesundheitsprobleme erhöht sein.Indem die Menschen sich der Tendenz zur Entwicklung negativer Emotionen bewusst sind, können die Menschen der Rolle, die chronische Belastung in ihrem Leben spielt, entgegenwirken und sich auf die Entwicklung gesunder Beziehungen und Gewohnheiten konzentrieren, die die langfristige Gesundheit fördern.