Was ist EMDR?

EMDR ist ein Akronym für Augenbewegung und Desensibilisierung und Wiederaufbereitung .Es handelt sich um eine Therapiemethode, die häufig verwendet wird, um denjenigen zu helfen, die an posttraumatischen Belastungsstörungen leiden.Kognitive Verhaltenstherapie und andere Therapien, die sich auf die Körper konzentrieren, bilden die Grundlage für Theorien, die sich zu EMDR entwickelten.

Das Ziel in EMDR besteht darin, Kunden zu helfen, negative Assoziationen und Impulse mit früheren und gegenwärtigen Erfahrungen zu entfernen.Der erste Schritt der Therapie besteht darin, eine detaillierte Vorgeschichte des Klienten zu sammeln und die Bereiche zu definieren, die für den Klienten intensiv sind.EMDR wird fast immer von einem lizenzierten Therapeuten durchgeführt, der auch andere Methoden anwenden kann, um Patienten zu helfen, sich aufgrund eines Traumas vom negativen Denken zu erholen.Der Therapeut leitet einen Patienten an, entweder ein Metronom- oder ein Metronom-ähnlicher Bewegungen der Hand des Therapeuten zu betrachten.Während sich die Augen hin und her bewegen und die Handbewegung verfolgen, wird der Patient zunächst an ein bestimmtes negatives Gefühl nachdenken und sich damit beschäftigen.Dieser Prozess kann weniger als eine Minute dauern.

Der Patient wird auch angewiesen, Gefühle in sich selbst zu finden, die positiv sind und Glück hervorrufen.Während Teile von EMDR wird der Patient umgeleitet, um seine Gedanken auf Dinge zu konzentrieren, die sich sicher oder positiv anfühlen, während die Handbewegung verfolgt.

Der Patient wird gebeten, seine Gefühle für negative Bilder oder Gedanken zu bewerten, sobald er sich auf sie konzentriert.Bewertungen können während einer Sitzung mehrmals eingenommen werden, um die Wirksamkeit der Therapys zu messen.Kunden, die sich in den ersten EMDR -Sitzungen unterziehen, müssen möglicherweise umgeleitet werden, damit sich ihr Fokus auf das Bild konzentriert.Die Sitzungen werden fortgesetzt, bis der Kunde bis zuvor negative Reize desensibilisiert ist.

Die Theorie hinter EMDR lautet, dass der Geist in Zeiten extremer Traumas den Geist nicht vollständig mit dem Trauma im Zusammenhang mit dem Trauma vollständig verarbeiten kann.Zum Beispiel kann ein Vergewaltigungsopfer zu dem Schluss kommen, dass er oder sie irgendwie für die Vergewaltigung verantwortlich ist.Wenn ein Trauma mit negativen Selbstvertrauen verbunden wird, ist die Genesung eine Herausforderung.Obwohl das Vergewaltigungsopfer auf intellektueller Ebene weiß, dass sie oder er nicht verantwortungsbewusst ist, haben tiefere negative Botschaften.verarbeitet in EMDR.Es wird angenommen, dass die Augenbewegung die lebendigen Aspekte des Traumas verringert und eine einfachere Verarbeitung ermöglicht.Es dient auch als Ablenkung. Konzentrieren Sie sich also auf das Bild oder das Denken, das intensiv bleiben kann.Während sich die Sitzungen von EMDR ansammeln, wird angenommen, dass sich neue neuronale Wege öffnen, damit der Klient den Fokus umleiten kann, wenn Erinnerungen an ein traumatisches Ereignis wieder auftreten.Diese „Weiterleitungen“ helfen dem Kunden dabei, sich schnell von negativen Bildern zu positiven zu bewegen.Klinische Studien in den 1990er und frühen 2000er Jahren haben mit dieser Therapie vielversprechend.Es ist bei Patienten mit psychischer Erkrankung organischer Natur am wenigsten erfolgreich und erhalten keine chemische Behandlung.