Was ist emotionales Gepäck?

Emotionales Gepäck ist ein allgemeiner Begriff, der verwendet wird, der sich auf die ungelösten emotionalen Probleme bezieht, die sich normalerweise auf zwischenmenschliche Beziehungen beziehen, die man nicht in der Vergangenheit vorrücken konnte.Das Bild des Gepäcks basiert auf der Vorstellung, dass ein Individuum diese früheren emotionalen Probleme in unterschiedlichen Lebensphasen mit sich bringt, wie ein Reisender physisches Gepäck trägt.Emotionales Gepäck verursacht häufig die Instabilität in den emotionalen Zuständen und die Unfähigkeit, in Beziehungen oder auf andere Weise Komfort und Zufriedenheit zu finden.Vergangene Enttäuschungen oder traumatische Erfahrungen, selbst diejenigen, die viele Jahre zuvor aufgetreten sind, können zu Unbehagen und Unsicherheit führen, wenn sie ungelöst werden.Während es schwierig sein kann, die Last von emotionalem Gepäck, Zeit, Therapie und Unterstützung von Freunden und Familie vollständig zu lindernMechanismus, der sie davor schützt, vergangene Traumata oder Fehler zu wiederholen.Eine Person, die zum Beispiel als Kind missbraucht wurde, kann ein instinktives Unbehagen gegenüber Menschen verspüren, die dem früheren Missbraucher ähnlich sind.Obwohl das Gepäck eine defensive Funktion erfüllen kann, kann es auch die Entwicklung gesunder Beziehungen hemmen.Ein Mann, der zum Beispiel eine untreue Frau datierteVerhaltensweisen, die eher auf früheren emotionalen Ereignissen als auf gegenwärtigen Umständen beruhen.Emotionales Gepäck kann die Menschen dazu bringen, ihre Zweifel und Unsicherheiten auf eine etwas paranoide Weise zu projizieren.Es kann auch zur Entwicklung von Erwartungen führen, die ausschließlich auf früheren Ereignissen beruhen.Dies ist insbesondere in romantischen Beziehungen auffällig.Jemand, der einen Verrat in einer romantischen Beziehung erleidet, kann einen ähnlichen Verrat in einer zukünftigen Beziehung erwarten, unabhängig davonEin solches Gepäck, das emotional und sozial verkrüppelt wird.In solchen Fällen kann es vorteilhaft sein, einen Therapeuten für die Arbeit durch solche Probleme zu sehen.In einigen Fällen ist es alles, was es braucht, um die genauen Ursprünge des eigenen emotionalen Gepäcks zu identifizieren.Das Erkennen, dass das Misstrauen nicht auf gegenwärtigen Umständen beruht, sondern stattdessen auf einem früheren emotionalen Trauma basiert, kann es helfen, das Misstrauen zu überwinden.In anderen Fällen kann keine Therapie in der Lage sein, die Last eines solchen Gepäcks zu lindern, aber ein Therapeut kann möglicherweise Ratschläge für das Leben geben.