Was ist existenzielle Depression?

existenzielle Depression tritt auf, wenn eine Person den Zweck ihres Lebens in Frage stellt. Es beruht normalerweise auf eine existenzielle Krise, in der er oder sie eine neu entdeckte Wertschätzung der Sterblichkeit entwickelt. Ehe, Tod und Trennung sind häufige Ursachen für existenzielle Depressionen. Sowohl Kinder als auch Erwachsene sind gleichermaßen in der Lage, existenzielle Depressionen zu entwickeln, aber das Problem tritt eher bei besonders intelligenten Personen auf. Die Therapie beinhaltet normalerweise die Aufmerksamkeit eines Patienten auf einen anderen würdigen Fokus wie seine Freunde, Familie oder andere Hobbys.

Diese Art von Depression wird durch die Erkenntnis veranlasst, dass eine Person insgesamt nur wenig Bedeutung hat. Eine Person könnte erkennen, dass sie oder sie nicht sehr lange am Leben sein wird, und die Welt wird auch nicht durch ihre Anwesenheit und ihr Bestehen langfristig wesentlich beeinflusst. Jemand, der an existenziellen Depressionen leidet, staunt auch darüber, wie fragiles Leben ist und wie leicht und plötzlich der Tod kommt.

Fast jede Erfahrung, ob angenehm oder schmerzhaft, kann eine Ursache für diese Art von Depression sein. Eine Person kann sich fragen, ob ihr Leben vor einer angenehmen Erfahrung einen Sinn hatte, wie z. B. Ehe oder Kinder. Auf der anderen Seite kann jemand, der eine negative Erfahrung hat, wie eine Trennung oder den Tod eines geliebten Menschen, sich fragen, ob sein oder ihr Leben noch einen Sinn hat. Darüber hinaus kann das Erreichen eines bestimmten Alters, das eine Person für bedeutend hält, aufgrund fehlgeschlagener Errungenschaften und der Aussicht, näher am Tod zu sein

existenzielle Depressionen werden häufig bei begabten Kindern und Erwachsenen mit höherer Intelligenz im Allgemeinen beobachtet. Kinder, die als begabt eingestuft werden, gelten als anfällig für existenzielle Depressionen. Ihre überdurchschnittliche Intelligenz ermöglicht es ihnen, die Welt auf eine Weise zu betrachten, die ihre Kollegen nicht tun. Eine Möglichkeit, damit umzugehen, ist die Touch -Therapie, wohinEin Elternteil wird angewiesen, das Kind häufiger zu umarmen oder zu hohen, um das Gefühl der Isolation zu durchbrechen.

Es gibt keinen "besten" Ansatz zur Behandlung von existenziellen Depressionen. Viele Methoden beinhalten einen Patienten mit anderen von Bedeutung, z. B. Familie abzulenken. Einige Menschen finden Erleichterung, wenn sie sich auf ihr physisches Erscheinungsbild, ihren körperlichen Erscheinungsbild, ihren Reichtum oder ihre Religion konzentrieren. Gelegentlich ist eine Therapie nicht erforderlich; Zum Beispiel ist es normal, dass ein Teenager eine existenzielle Krise durchläuft, aber er oder sie ist normalerweise schnell einen Sinn in Freunden, Schule oder Hobbys. Trotzdem ist es am sichersten, einen psychiatrischen Fachmann zu kontaktieren, um die Situation zu bewerten.