Was ist existenzielle Depression?

Existenzielle Depression tritt auf, wenn eine Person den Zweck ihres Lebens in Frage stellt.Es beruht normalerweise auf eine existenzielle Krise, in der er oder sie eine neu entdeckte Wertschätzung der Sterblichkeit entwickelt.Ehe, Tod und Trennung sind häufige Ursachen für existenzielle Depressionen.Sowohl Kinder als auch Erwachsene sind gleichermaßen in der Lage, existenzielle Depressionen zu entwickeln, aber das Problem tritt eher bei besonders intelligenten Personen auf.Die Therapie beinhaltet normalerweise die Aufmerksamkeit eines Patienten auf einen anderen würdigen Fokus wie seine Freunde, Familie oder andere Hobbys.

Diese Art von Depression wird durch die Erkenntnis veranlasst, dass eine Person insgesamt wenig Bedeutung hat.Eine Person könnte erkennen, dass sie oder sie nicht sehr lange am Leben sein wird, und die Welt wird auch nicht wesentlich durch ihre Anwesenheit und ihr Vorbeigehen beeinflusst werden.Jemand, der an existenziellen Depressionen leidet, staunt auch, wie fragiles Leben ist und wie leicht und plötzlich der Tod kommt.

Fast jede Erfahrung, ob angenehm oder schmerzhaft, kann eine Ursache für diese Art von Depression sein.Eine Person kann sich fragen, ob ihr Leben vor einer angenehmen Erfahrung einen Sinn hatte, wie z. B. Ehe oder Kinder.Auf der anderen Seite kann jemand, der eine negative Erfahrung hat, wie eine Trennung oder den Tod eines geliebten Menschen, sich fragen, ob sein oder ihr Leben noch einen Sinn hat.Darüber hinaus kann das Erreichen eines bestimmten Alters, das eine Person ansieht, eine Krise aufgrund fehlgeschlagener Leistungen und der Aussicht, näher am Tod zu sein, eine Krise auslösen.Kinder, die als begabt eingestuft werden, gelten als anfällig für existenzielle Depressionen.Ihre überdurchschnittliche Intelligenz ermöglicht es ihnen, die Welt auf eine Weise zu betrachten, die ihre Kollegen nicht tun.Eine Möglichkeit, damit umzugehen, ist die Berührungstherapie, bei der ein Elternteil angewiesen wird, das Kind häufiger zu umarmen oder zu hochfleiern, um das Gefühl der Isolation zu durchbrechen.

Es gibt keinen besten Ansatz für die Behandlung von existenziellen Depressionen.Viele Methoden beinhalten einen Patienten mit anderen wichtigen Dingen wie der Familie.Einige Menschen finden Erleichterung, wenn sie sich auf ihr körperliches Erscheinungsbild, ihren körperlichen Erscheinungsbild oder ihre Religion konzentrieren.Gelegentlich ist eine Therapie nicht erforderlich;Zum Beispiel ist es normal, dass ein Teenager eine existenzielle Krise durchläuft, aber er oder sie findet normalerweise schnell Sinn in Freunden, Schule oder Hobbys.Dennoch ist es am sichersten, einen psychiatrischen Fachmann zu kontaktieren, um die Situation zu bewerten.