Was ist Blähungen?

Blähungen sind eine Überfülle an Gas entweder im Magen oder im Darmspur.Wenn dieses Gas aus dem Rektum ausgeschlossen wird, wird es als vorübergehendes Gas bezeichnet.Das Gas kann auch durch den Mund ausgestoßen werden und dies wird als Belch bezeichnet.Blähungen gilt als normale Körperfunktion und die meisten Menschen geben ungefähr 14 -mal täglich Gas frei.Wenn Schmerzen, Schwellungen und Magenbeschwerden mit Blähungen einhergehen, kann dies jedoch das Zeichen für ein größeres medizinisches Problem sein.

Es gibt viele Gründe, warum Blähungen auftreten können.Einer der häufigsten Gründe für eine übermäßige Menge an Gas im Magen ist das Schlucken der Luft.Dies kann passieren, wenn Lebensmittel zu schnell konsumiert werden oder auf Angst oder Stress zurückzuführen sind.Durch einen Strohhalm oder Rauchen zu trinken ist auch eine Art und Weise, wie übermäßige Luft in den Magen gelangt.Das Verlangsamen beim Essen und das Bewusstsein der Schluckgewohnheiten kann dazu beitragen, dieses Problem zu beseitigen.

Die Diät spielt eine wichtige Rolle bei der Menge an Gas, die im Magen vorhanden ist.Bestimmte Lebensmittel, einschließlich Brokkoli und Bohnen, haben eine höhere Menge Kohlenhydrate als andere Arten von Lebensmitteln.Die Verdauungsstrecke kann es schwierig haben, diese zuckerhaltigen oder stärkehaltigen Lebensmittel abzubauen, wenn sie an den Dickdarm übergeben werden.Bakterien im Darm verarbeitet schließlich die Lebensmittel, die eine Überfülle an Gas in der Darmspur erzeugen, was zu Blähungen führt.Zöliakie kann die Absorption bestimmter Arten von Lebensmitteln blockieren. Wenn diese Lebensmittel konsumiert werden, können Schmerzen, Bauchblähungen und Blähungen auftreten.Die Leberzirrhose ist eine weitere Erkrankung, die dazu führt, dass die Fette in Nahrung nicht absorbiert werden.Diese Fette brechen nicht zusammen, was zu einem Aufbau innerhalb der Leber und zu einem schmerzhaften Bauch führen kann.

Die durchschnittlichen Blähungen sind normal, aber wenn über einen längeren Zeitraum eine übermäßige Menge an Gas empfunden wird, sollte ein Gesundheitsberuf zu schwerwiegenden Erkrankungen ausgeschlossen werden.Normalerweise kann Blähungen durch Vermeiden bestimmter Lebensmittel behandelt werden, aber es gibt auch viele rezeptfreie Medikamente, die übermäßiges Gas und Krämpfen angehen können.Es gibt auch Medikamente, die eingenommen werden können, bevor Ga -produzierende Lebensmittel produzieren, die bei unangenehmen Symptomen helfen können.