Was ist Glukosezucker?

Glukosezucker ist ein einfacher Zucker, der vom menschlichen Körper für Energie verwendet wird.Pflanzen, Tiere, Menschen und sogar einige Bakterien verwenden oder erzeugen Glukose zur Verwendung von Zellatmung, Energie, Stoffwechsel und anderen Prozessen.Dies ist die Art von „Blutzucker“, die bei Diabetes -Patienten bekannt ist, obwohl einige den Zweck von Glukosezucker im Blut und die vielen Verwendungen, die sie habender Körper nach Bedarf von den Zellen.Sowohl die Leber als auch die Nieren tragen dazu bei, die Glukose so zu verarbeiten, dass sie effektiv verwendet werden kann.Glukose ist in den meisten Kohlenhydraten, einschließlich Brotprodukten, Kartoffeln, Mais und aus anderen Substanzen wie Laktose, die in Milchprodukten vorkommt, in großartigen Mengen vor.Wenn Glukose in den Blutkreislauf eindringt, wird sie von Zellen verwendet, um die vielen vom Körper durchgeführten Prozesse zu befeuern, einschließlich der Zellatmung als das grundlegendste Niveau und das Laufen oder Springen auf größerem Niveau.Bevor es verwendet werden kann, wird Insulin von der Bauchspeicheldrüse sekretiert, um es abzubauen.

Wenn zu viele Kohlenhydrate verbraucht werden und daher zu viel Glukose in den Blutkreislauf sekretiert wird, wird Insulin in viel höheren Mengen freigesetzt.Schließlich kann der Körper gegen die Auswirkungen von Insulin resistent werden, wodurch die Grundlage für Typ zwei Diabetes entsteht.Dies ist der Grund, warum Glukosezucker von vielen negativ betrachtet wird, obwohl er eine sehr wichtige Rolle im menschlichen Körper spielt.

Ohne Glukosezucker konnten sich die Zellen nicht regenerieren und der Körper hätte keinen Kraftstoff, mit dem man laufen kann.Kohlenhydrate sind ein notwendiger Bestandteil der menschlichen Ernährung, obwohl es wichtig ist, sie in den richtigen Formen zu konsumieren.Vollkornprodukte sollten die Hauptquelle sein, wobei raffinierte Stärken und Süßigkeiten in Maßen gegessen werden.

Glukosezucker, der sofort konsumiert, aber nicht sofort benötigt wird, wird für die spätere Verwendung als Glykogen in der Leber gespeichert.Diese Energiespeicher werden in Zeiten eingesetzt, in denen nur wenig Lebensmittel verzehrt wurden oder wenn zusätzliche Energie erforderlich ist, um eine herausfordernde Aufgabe zu erfüllen.Zu viele mit Glukose beladene Lebensmittel konsumieren, ohne die Energie zu verbrennen mdash;und Kalorien mdash;kann zu Gewichtszunahme führen und ein höheres Diabetesrisiko aussetzen.

Forscher verstehen derzeit nicht, warum Glukose und nicht andere einfache Zucker vom Körper stark genutzt werden.Es wird angenommen, dass vielleicht Glukosezucker leichter metabolisiert wird, aber dies wurde noch nicht bewiesen.Andere Zucker werden in kleineren Mengen verwendet, scheinen jedoch nicht den gleichen Einfluss auf den Blutzucker zu haben.