Was ist Hammer -Zeh?

Eines der stärksten Argumente für richtig angepasste Schuhe ist ein Zustand, der als Hammer -Zeh bekannt ist.Hammerzehen tritt auf, wenn Druck oder Trauma zu einem Zehenknöchel dazu führt, dass sich die gesamte Ziffer nach unten beugt.Die Muskeln, die die Zehengelenke umgeben, führen zu intensiven Schmerzen und einem erhöhten Bereich, der für die Bildung und Maisformation anfällig ist.Einige Fälle von Hammer -Zeh werden als flexibel eingestuft, da der Zeh wieder in eine normale Form gestreckt werden kann.Andere Fälle werden als starr eingestuft, was bedeutet, dass die Muskeln so begeistert sind, dass die normale Bewegung unmöglich ist.

Obwohl jeder Zeh für die deformierenden Wirkungen von Hammer -Zeh anfällig ist, ist es in erster Linie im zweiten Zeh zu sehen.Für viele Menschen ist dieser zweite Zeh tatsächlich länger als der große Zeh, der für informelle Schuharmaturen verwendet wird.Wenn das Fach von Schuhen nicht mindestens 1/2 Zoll Platz vor dem längsten Zeh zulässt, kann der Druck zum Hammerzehen führen.Schuhe, die sich in Richtung vorne schmalen, können auch ein Trauma zum zweiten Zeh erzeugen, und hohe Absätze intensivieren nur die Probleme des Hammerzehens.

Es gibt auch Hinweise auf eine genetische Veranlagung zur Bildung von Hammerzehen.Andere Fälle von Hammer -Zeh können durch physisches Trauma verursacht werden, wie z. B. einen falschen Kick oder ein stumpfem Unfall.Nervenschäden am Fußbereich können auch zu einer unfreiwilligen Kontraktion einzelner Zehen führen.Hammer -Zeh kann ernsthaft einen Betroffenen beeinflussen, aber viele Menschen lernen zu kompensieren.Ein Podologe kann eine Änderung der Schuhe empfehlen, um dem Zehen mehr Platz zum Biegen zu bieten.Zu den rezeptfreien Behandlungen von Hammer-Zeh gehören häufig Klebstoffgelpolster und Schuheinsätze, um die Reibung zwischen dem betroffenen Zehen und dem oberen Teil des Schuhs zu verringern.Eine Operation kann berücksichtigt werden, wenn der Zeh unflexibel wird und bis zum Punkt ständiger Schmerzen ärgert wird.