Was ist ganzheitliche Gesundheit?

Ganzheitliche Gesundheit ist ein Gesundheitsansatz, der sich mit dem gesamten Körper im Gegensatz zur traditionellen Gesundheit befasst, die sich auf Krankheiten und Wohlbefinden in bestimmten Bereichen des Körpers konzentriert.Abonnenten des ganzheitlichen Gesundheitsansatzes glauben, dass maximale Gesundheit erhalten wird, wenn Geist, Körper und Seele bestmöglich funktionieren und mit der Umwelt synchronisiert sind.Der menschliche Körper besteht aus körperlichem, geistigem, emotionalem und spirituellem Wohlbefinden.Wenn einer dieser Bereiche nicht in vollem Umfang ausgeht, wirkt sich alle anderen Bereiche aus.

Das ganzheitliche Konzept der Gesundheit und der Medizin gibt es seit Jahrhunderten.Philosophen wie Sokrates und Hippokrates sprachen davon, wie viele Faktoren zur Gesundheit einer Person beigetragen haben.In ähnlicher Weise folgten alte chinesische und indische Heilungstraditionen den gleichen Geistes-, Körper- und Seeleprinzipien wie ganzheitliche Medizin.Das Wort „ganzheitlich“ wurde jedoch nicht regelmäßig verwendet, wenn westliche Gesellschaften in den 1970er Jahren anfangen, sich für alternative Medizin zu interessieren.Geist, Körper und Seele sein.Obwohl ein ganzheitlicher Ansatz mit Krankheiten verfolgt werden kann, die die Praxis der ganzheitlichen Medizin wäre, sind ganzheitliche Ärzte sehr mit der vorbeugenden Aufrechterhaltung des Körpers einer Person besorgt.Sie möchten mögliche Symptome behandeln, befassen sich jedoch stärker mit der zugrunde liegenden Ursache eines Gesundheitsproblems, um die Wiederbelebung zu verhindern., Ayurvedische Medizin, Ernährung, Chiropraktik, Stressreduzierungen, Psychotherapie und Massage.Zusätzlich zu Therapie und Behandlung ist eine weitere Facette der ganzheitlichen Gesundheit die Entscheidungen, die ein Individuum täglich trifft.Menschen treffen Entscheidungen, die sich letztendlich auf ihr persönliches Wohlbefinden auswirken.

Einige Entscheidungen treffen, die sich negativ auf ihre ganzheitliche Gesundheit auswirken, die sich für Drogen, Rauch von Zigaretten verwenden, große Mengen Alkohol konsumieren und sich ungeschützte sexuelle Aktivitäten ausüben.Zucker, Koffein, eine schlechte Einstellung, ein hohes Stress und ein schlechtes Selbstwertgefühl werden ebenfalls negative Auswirkungen auf die Gesundheit einer Person haben.Dinge, die sich negativ auf die Gesundheit einer Person auswirken, öffnen diese Person für Krankheit.Umgekehrt wird das Essen einer nahrhaften Ernährung, das Erhalten von angemessenen Pause, das Erhalten von angemessener Bewegung und das Vermeiden von Zucker, Koffein, Drogen, Zigaretten, Alkohol und ungeschütztem Geschlecht vermutlich die maximale Gesundheit der eigenen Gesundheit und die Freie von Krankheiten.