Was ist IBS?

Reizdarmsyndrom oder IBS ist eine Erkrankung, die die Nerven und Muskeln des Darms beeinflusst.Der Darm funktioniert nicht so, wie er soll.IBS betrifft bis zu 15% der Bevölkerung der Vereinigten Staaten.Typische Symptome von IBS sind Verstopfung, Durchfall, Krämpfe und Bauchschmerzen.Das Ausmaß des Unbehagens kann von Tag zu Tag variieren.

Die genaue Ursache des Reizdarmsyndroms ist nicht bekannt, aber es gibt mehrere Möglichkeiten.Da es keine sichtbaren Veränderungen im Darm wie Tumoren, Infektionen oder Deformitäten gibt, sind einige Forscher der Ansicht, dass das Problem neurologisch sein kann, ein Problem mit den Nerven, die vom Darm in das Gehirn oder sogar mit dem Gehirn selbst führen.IBS kann auch eine Immunstörung sein, bei der sich der Körper versehentlich angreift.Es kann durch einen starken Anfall der Magengrippe oder andere Darmkrankheiten ausgelöst werden.

Es gibt verschiedene Dinge, die eine IBS -Episode auslösen können.Essen, insbesondere würzige Lebensmittel, können eine Episode auslösen, wie im Darm eingeschlossen.Stress und hormonelle Veränderungen können auch IBS beeinflussen.Einige Medikamente können die Intensität der Störung vorübergehend verschlimmern.Die meisten IBS -Betroffenen haben entweder Verstopfung oder regelmäßigen Durchfall, obwohl einige wechselnde Zaubersprüche von beiden haben.Fast konstant ist auch sehr häufig.Andere häufige Symptome sind Schleim im Stuhl, Blähungen und ein übermäßig empfindlicher Magen.

Behandlungen für IBS variieren von Person zu Person.Es stehen einige Medikamente zur Verfügung, die möglicherweise einige der Symptome entlasten.Veränderungen in der Ernährung sind die am häufigsten empfohlene Behandlung.Durch Vermeiden von Trigger -Lebensmitteln wie Brokkoli und Kohl oder Lebensmitteln mit viel Koffein oder Zucker ist es möglich, die Intensität der Symptome zu verringern.Die Begrenzung fetthaltiger Lebensmittel kann auch helfen.

regelmäßige Bewegung wie Schwimmen oder Laufen kann dazu beitragen, den Darm zu regulieren und Stress zu verringern.Andere Entspannungstechniken wie Yoga, Meditation oder fortschreitendes Atmen können das Auftreten von IBS -Episoden verringern.Die Psychotherapie kann auch helfen, wenn der Stressniveau, der eine Person erlebt, nicht auf andere Weise reduziert werden kann.

Reizdarmsyndrom ist eine chronische Erkrankung.Durch die enge Zusammenarbeit mit einem Arzt ist es möglich, sich von den Symptomen zu entlasten oder sogar weniger Episoden zu erleben.Informiert zu sein, persönliche Auslöser zu kennen und Unterstützung zu erhalten, ist alles Möglichkeiten, IBS zu verwalten.Trotz einer IBS -Diagnose ist es möglich, gut zu leben.