Was ist die integrative Ernährung ?
Integrative Ernährung ist ein Konzept, das vom Institute for Integrative Nutrition Reg getätigt wurde;Das besagt, dass es bei Nahrung nicht nur um körperliche Ernährung geht, sondern auch um eine emotionale, geistige und spirituelle Komponente.Viele Teile dieses Konzepts sind allgemeiner als ganzheitliche Ernährung bekannt und werden von Ernährungswissenschaftlern unterrichtet, die vom Institut nicht zertifiziert werden.Diese Methode hat sowohl Befürworter als auch Kritiker, aber viele Menschen berichten über positive Ergebnisse, indem sie sich an diesen Ansatz einhalten.Kritiker zitieren die Kosten des Instituts für integrative Ernährungsprogramme und die Möglichkeit von Betrügereien.
Allgemeine Konzepte
Ganzheitliche Ernährung betrachtet Nahrung, Essen, Wellness und Übung nicht nur in Bezug auf Kalorien oder Gewichtsverlust, sondern auch in physischer Weise.emotionale, geistige und spirituelle Begriffe.Ein Ernährungsberater, der in diesem Bereich arbeitet, lernt viel über die verschiedenen Aspekte seiner Kunden.Leben, einschließlich ihres Geisteszustands, ihrer Gesundheitsgeschichte und sogar ihrer Schlafmuster.Obwohl ganzheitliche Ernährungswissenschaftler beim Gewichtsverlust helfen können und helfen, können sie auch bei störter Esung, entzündungshemmenden Diäten, Diabetes-Diäten und Diäten helfen, um die aktiven Jahre der Personen zu verlängern.Da wird der Körper in dieser Praxis als mit der Ernährung verbunden angesehen.Essen wird nur als ein Teil dessen angesehen, was ein Mensch braucht, um ein gesundes und erfüllendes Leben zu führen.Ernährungswissenschaftler helfen Menschen, Lebensmittel auf der Grundlage dessen zu wählen, was sie mögen und was sie sich gut fühlen, anstatt auf dem Nährstoffgehalt ausschließlich zu basieren.Sie bitten die Menschen auch, ihre Gefühle zu erkunden, wenn sie sich mit Lebensmitteln verbinden, und sehen, wie sich Dinge wie ihre Karriere oder Beziehungen auf die Beziehung der Personen mit Nahrung auswirken.Darüber hinaus sehen viele Lebensmittel als spirituelle Komponente an und arbeiten mit Kunden zusammen, um festzustellen, welche Art von spirituellem Auswirkungen sie auf sie auswirkt.
Das Institut für integrative Ernährung
Das Institut für integrative Ernährung In New York City betont die Bedeutung von Gesundheit und Wohlbefinden sowie die persönlichen, sozialen und sogar politischen Aspekte des Essens.Es liefert Informationen über Vegetarismus und Veganismus;Makrobiotika;spezifische Diäten wie die Atkins -Diät;und praktiziert wie ayurveda.Diese Denkschule versucht, ihren Schülern eine neue Art zu betrachten, die Gesundheit zu betrachten, indem er alle Elemente berücksichtigt, die nicht nur gesund, sondern auch glücklich sein müssen.Es wurde von Joshua Rosenthal gegründet;Bekannte Absolventen sind Deepak Chopra und Jared Koch.
Potenzielle Vorteile