Was ist jüdische Meditation?

Jüdische Meditation wird auf verschiedene Weise praktiziert, aber ihr Ziel ist es immer, Spiritualität und ein besseres Verständnis des Judentums und seiner Überzeugungen zu erreichen.Die Entspannung und gesundheitliche Vorteile dieser Meditation sind ebenfalls wichtig.Zu den jüdischen Meditationstechniken gehören das Singen von Versen aus der Tora, der sich auf den Klang hebräischer Wörter konzentriert, die Tora analytisch studiert und in Meditation betet.Wie andere Formen der Meditation kann jüdische Meditation allein oder in einer Gruppe praktiziert werden.

Das Judentum hat eine lange Tradition der spirituellen Meditation, und viele heutige Meditationstechniken basieren auf alten Texten.Meditation war eine Schlüsselkomponente der Kabbala -Bewegung, die laut jüdischer Tradition über 4.000 Jahre alt ist, sowie die im 18. Jahrhundert entwickelte Hassidikbewegung.Kabbala konzentriert sich hauptsächlich auf Gott und die Natur der menschlichen Existenz.Die hassidische Bewegung hat die Lehren der Kabbala für die Massen wiederbelebt, und hassidische Meister lehrten, dass religiöses Verständnis mit Meditation kombiniert werden muss, damit sie wirksam ist.Es rät, über das Nichts und über Gott sowie über Gegensätze wie Gut und Böse zu meditieren.Wortmeditation ist auch in der jüdischen Tradition wichtig, die besagt, dass Wörter nicht nur Symbole sind, sondern die Kraft haben, die Seele durch Kontemplation zu verwandeln.Der

Sefer Yetzirah

erklärt, dass Gott, da Gott die Briefe geschaffen hat, für die spirituelle Meditation von entscheidender Bedeutung sind und die Natur des Universums verstehen.Der Meditator wählt einen Brief aus und skizziert den Brief in seinem Kopf.Dann visualisiert er den Buchstaben in Beziehung zu anderen Buchstaben und kombiniert sie schließlich zu Wörtern und dann in Textzeilen.Die Grundlage für diese Meditation ist eine Linie der Tora, die empfiehlt, dass sich die Juden auf Gottes Einheit konzentrieren, wenn sie sich nachts schlafen und morgens aufwachen.Eine Stunde vor dem Beten mit der Meditation wird auch von der Tora beraten.Der Zweck darin ist es, den Meditierenden als Vorbereitung auf das Gebet näher an die Einheit mit Gott zu bringen. Eine weitere Kabbala -Meditation wird verwendet, bevor versucht wird, ein Kind zu empfangen.Es erkennt die Einheit des Mannes und der Frau, die eine Seele wird.Nach diesem Glauben wählen Kinder ihre Eltern, und spirituelle Meditation stellt sicher, dass die Eltern eine spirituelle Seele anziehen.Einige jüdische Mediationsexperten empfehlen, mit den Händen ausgestreckt zu knien oder die Hände aufzuheben, um spirituelle Energie zu gewinnen.Eine andere Position, die als prophetische Position bezeichnet wird, beinhaltet das Knien mit dem Kopf zwischen den Knien.Diese Position ist ein spezifischer Verweis auf Elijah auf dem Mount Carmel.