Was ist Krill Oil?

Krillöl ist Öl, das von den winzigen Krebstieren stammt, die als Krill bekannt sind, einer Ozeankreatur, die weniger als 6 Zentimeter lang ist.Der Krill ist die Hauptnahrungsquelle für Bärenwale und ist in Omega -3 -Fettsäuren hoch.Als gute Quelle dieser Fettsäuren wird Krillöl häufig in Nahrungsergänzungsmitteln verwendet oder kann als eigenes eigenständiges Produkt vermarktet werden.

Der Grund, warum Krillöl so gesucht wird, ist die Vorteile, die von Omega 3 -Fettsäuren angeboten werden.Es ist bekannt, dass diese Säuren positive Vorteile haben, insbesondere für das Herz, das der Körper nicht selbst produzieren kann.Während einige Arten von fettigen Fischen gute Quellen für diese Säuren sind, hat Krill Oil sie auch in Hülle und Fülle.Es ist bekannt, dass Omega -3 -Fettsäuren dazu beitragen, den Blutdruck zu senken und schlechtes Cholesterinspiegel zu senken.

Obwohl keine vollständigen Studien durchgeführt wurden, sind Krillöl und Fischöl in ihrem Design und ihrer Zusammensetzung sehr ähnlich.Diejenigen, die Fischölpräparate einnehmen, benötigen oft 1.600 mg pro Tag.Dies kann auch für diejenigen akzeptabel sein, die eine Krill -Ölergänzung einnehmen möchten.

Die Vorteile von Krillöl sind laut jüngsten Studien schwer zu unterschätzen.Einer zeigte, dass diejenigen, die ein Krill -Öl -Supplement nahmen, ihre schlechten Cholesterinwerte um 37 Prozent gegenüber denen reduzierten, die ein Placebo genommen haben.Darüber hinaus wird angenommen, dass Krill Oil die Symptome des vorläufigen Syndroms (PMS) und Diabetes reduzieren kann..Krillöl enthält auch ein Antioxidans, das als Astaxanthin bekannt ist.Es wird angenommen, dass dieses Antioxidans den Körper vor freien Radikalen schützt, Substanzen, von denen angenommen wird, dass sie den Körper auf verschiedene Weise schaden.Dieses Antioxidans verleiht Krill und anderen Krebstieren auch die rötliche Farbe.Jede zusätzliche Verwendung von Krillöl sollte erst nach Rücksprache mit einem Arzt erfolgen.Zu diesen Fällen gehören Menschen, die ein Medikament einnehmen, um das Blut zu verdünnen.Aufgrund der Tatsache, dass Omega -3 -Fettsäuren auch das Blut dünnen, kann es unerwünschte Wirkungen geben, wenn sich die beiden miteinander verbinden.Diejenigen, die Allergien gegen Fisch oder Schalentiere haben, sollten auch Krillöl vermeiden.Trotz dieser Bedenken wird Krillöl im Allgemeinen als sehr sicherer Ergänzung für die allgemeine Bevölkerung angesehen.